Уснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна

Опубликовано: 18:23, 19.12.2025

Лучший график сна позволит восстановиться после праздников. Известно, что без сна человек может умереть, а при достаточном его количестве можно полно...

Уснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна

Сообщает versiya.info

 

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости 21:23, 04 Сен В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему ...

Защита от вируса - БАДами Врачи раскрыли правду о мерах профилактики 10:23, 14 Авг Защита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И произво...

Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением 11:23, 11 Дек Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в...

Вылечит даже рак Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на Крещение 09:23, 09 Дек Вылечит даже рак? Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на Крещение Водопроводная вода «лечит» силой веры. О целебных свойствах крещенской воды говорят даже по ТВ. Однако лечебным эффектом обладает не вся ...

Аналитик заявил, что авторынок в России реально проснулся 15:23, 30 Мар Аналитик заявил, что авторынок в России "реально проснулся" Продажи новых легковых автомобилей на российском рынке в последнюю полную неделю марта стали рекордными. Об этом заявил директор аналитического агент...

Умер лучший Дед Мороз России: Просто не проснулся 11:23, 06 Дек Умер лучший Дед Мороз России: "Просто не проснулся" Актер и режиссер, лучший Дед Мороз России Александр Скавыш скончался в возрасте 55 лет. Об этом сообщили в "Свободном театре" города Урай. "Невосполн...

Ученые считают, что в Китае проснулся потухший вулкан 18:23, 20 Авг Ученые считают, что в Китае проснулся потухший вулкан Под горой Вей скрывалась характерная для извержения активность. Группа исследователей из Университета науки и техники Китая обнаружила подозрительную...

Скоро опубликую методику похудения!: Фадеев сбросил 100 кг 19:23, 21 Авг «Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Insta...

04:23, 13 Мар ФНС обновила методику прогнозирования поступлений доходов в бюджеты Приказ Федеральной налоговой службы от 6 марта 2026 г. № ЕД-1-1/135@ “Об утверждении Методики прогнозирования поступлений доходов в бюджеты бюджетной...

01:23, 19 Авг Чужой залез в квартиру жительницы Петрозаводска и уснул Жительница Петрозаводска написала пост в соцсетях о том, что к ней в квартиру залез посторонний человек. Он забрался в дом через окно и просто лег сп...

16:23, 23 Янв В Санкт-Петербурге водитель автобуса уснул за рулем В Санкт-Петербурге водитель автобуса уснул за рулем. Его засняли пассажиры, пишет Telegram-канал "Mash на Мойке". "Ведет автобус по 557 маршруту и па...

23:23, 08 Дек Трамп вновь чуть не уснул на встрече с министрами Президент США Дональд Трамп вновь демонстрировал признаки борьбы со сном на встрече с членами своего кабинета министров. Об этом пишет РИА Новости. В...

21:23, 20 Дек «Уснул» стоя: Забавный нокаут случился на турнире K-1 в Японии Бразильско-японскому кикбоксёру Кимуре Минору понадобилась всего минута, чтобы уложить на настил соперника. Португалец Эдер Ропеш «завис»...

14:23, 14 Янв Выпускник брянского «Кванториума» разработал методику получения высокодисперсной наноцеллюлозы Здесь разработали новейшую методику получения высокодисперсной наноцеллюлозы. Над новой технологией переработки содержащего целлюлозу сырья около год...

04:23, 25 Фев Мантийный монстр проснулся: под ледниками нашли аномалию, искривляющую океаны Антарктида традиционно воспринимается как статичный ледяной щит, однако под его поверхностью скрываются фундаментальные аномалии, диктующие правила и...

13:23, 02 Сен M**a исправила методику обучения ИИ после скандала с неуместными разговорами с подростками M**a откорректировала методику обучения ИИ-чат-бота M**a AI, сосредоточив внимание на обеспечении безопасности подростков. Изменения были внесены пос...

20:23, 08 Мар Кислотный гигант проснулся после долгой тишины: разлом под ногами подаёт пугающий сигнал В Йеллоустонском национальном парке снова заработал кислотный гейзер Эхинус. После шести лет затишья он начал выбрасывать горячую воду на высоту до д...

12:23, 25 Мар Спутники проверят на суверенность // «Роскосмос» вводит новую методику отбора поставщиков космических снимков для государства Госкорпорация «Роскосмос» разработала методику оценки частных космических аппаратов, от которой будет зависеть их доступ к государственным контрактам...

22:23, 08 Дек Енот залез в алкогольный магазин, устроил погром, напился и уснул. Дайджест новостей, удививших редакцию Каждый день через команду 66.RU проходят сотни новостей, и далеко не все попадают на сайт и в соцсети. Среди них есть дичь, кринж и абсурд, которые м...

16:23, 27 Янв Врачи дали прогноз по лечению Хинштейна Губернатор Курской области Александр Хинштейн будет восстанавливаться около трех месяцев. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. При этом, на работу о...

13:23, 27 Фев Врачи заподозрили у Николая Коляды рак желудка Врачи заподозрили у уральского драматурга и режиссера Николая Коляды рак желудка. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. По данным "Базы", драматург в...

12:23, 04 Янв В России появятся врачи по здоровому долголетию В текущем году в Российской Федерации появится новая медицинская специализация: врач по медицине здорового долголетия. Ранее сообщалось, что активное...

06:23, 29 Авг Врачи рассказали о пневмоните и сложностях его лечения Пневмонит — воспаление легочной ткани, возникающее как осложнение иммунотерапии, — всё чаще встречается у пациентов, проходящих лечение против рака. ...

19:23, 04 Сен Брянские врачи получили цифрового ассистента Новая технология с использованием искусственного интеллекта анализирует медицинские исследования, формирует для врача приоритетный список и выделяет ...

02:23, 25 Дек Врачи борются за жизнь звезды "Рэкетира" Врачи борются за жизнь казахстанского актера Мурата Бисембина. Об этом сообщает Telegram-канал Mash со ссылкой на собственный источник. По данным кан...

12:23, 06 Сен Петербургские врачи спасают мальчика, наглотавшегося марганцовки Маленький мальчик, наглотавшись марганцовки, получил серьезные ожоги. Сейчас ребенок находится в медицинском учреждении на постоянном наблюдении спец...

06:23, 29 Авг Врачи назвали способы лечения бактериального вагиноза Бактериальный вагиноз (БВ) — одно из самых распространенных заболеваний у женщин. Оно часто становится причиной обращения к гинекологам, однако высок...

22:23, 25 Авг Врачи рассказали о состоянии пострадавших в смертельном ДТП в Прикамье Два человека, пострадавшие в результате ДТП с автобусом в Пермском крае, остаются в тяжелом состоянии в реанимации. Об этом сообщила пресс-служба Кра...

04:23, 17 Авг Российские врачи рассказали про идеальный шашлык для сердечников Эндокринолог Скандинавского Центра Здоровья Татьяна Кокорина поделилась советами, как приготовить шашлык, который будет полезен для здоровья и пищева...

18:23, 14 Дек Лечить шаманы будут? Врачи отказались обслуживать UFC 249 Дана Уайт словами не разбрасывался, обещая провести турнир любой ценой. Отказавшись драться на мероприятии, которое уже сложно назвать на 100% легаль...

19:23, 29 Дек Немецкие врачи помогли младенцу с несовершенным остеогенезом В немецкую клинику педиатрических костных заболеваний поступил на обследование 17-дневный мальчик. Пренатальное УЗИ на 23 неделе гестации выявило у н...

23:23, 29 Янв Врачи объяснили, кому следует пить рыбий жир Рыбий жир, или добавки с омега-3 жирными кислотами, десятилетиями считаются универсальным средством "для сердца, мозга и настроения". Однако современ...

13:23, 10 Авг Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболе...

02:23, 24 Дек Врачи оказали помощь разбившему голову курцхаару В Ивантеевском районе ветеринары зашили рану домашней собаке. Об этом рассказали в управлении ветеринарии правительства Саратовской области.В клинику...

19:23, 12 Мар Будущие врачи ознакомились с системой здравоохранения Уралвагонзавода Уралвагонзавод, отмечающий в этом году 90-летие, посетили девять студентов Уральского государственного медицинского университета по приглашению испол...

01:23, 14 Мар Врачи помогли угодившему в крысиный капкан коту В Самойловском районе Саратовской области спасли травмированного крысиной ловушкой домашнего кота.Как сообщили в районной станции по борьбе с болезня...

16:23, 02 Фев Диалоговый ИИ для здравоохранения: белгородские врачи о результатах запуска В белгородском отделении федеральной сети клиник «Полимедика» завершилась интеграция диалогового ИИ-сервиса LazyDoc, резидента «Сколково», для автома...

11:23, 06 Мар Красноярские врачи внедряют в работу бережливые технологии Специалисты регионального центра компетенций министерства здравоохранения Красноярского края поделились опытом внедрения бережливых технологий с колл...

13:23, 10 Авг Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды ...

21:23, 04 Сен Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 руб...

23:23, 30 Дек Врачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрасте Вам примерно 45 лет и вы регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах с каждым годом всё равно растёт? Виная Гогинени, стажёр по специальности «М...

12:23, 11 Сен Прожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетия Достаточно выпивать по одному стакану в день. Обычный утренний кофе может вызвать привыкание и повышение стресса. Морковный сок является идеальной за...

11:23, 04 Сен Врачи предупредили об опасности употребления в пищу абрикосовых косточек Научные исследования не подтверждают, что косточки абрикоса действительно лечат рак и защищают от него. Более того, в них содержится амигдалин – веще...

19:23, 31 Авг Врачи назвали первые симптомы опасного сгущения крови Односторонний отек и боль в икроножной мышце являются симптомами смертельно опасного сгущения крови. Об этом рассказал кардиолог Иван Ефремкин.Читать...

20:23, 31 Янв Врачи рассказали о разнице между скорой и неотложной помощью Специалисты станции скорой и неотложной медицинской помощи им. А. С. Пучкова рассказали, в каких ситуациях нужно вызывать скорую помощь, а в каких — ...

05:23, 13 Фев Российские врачи спасли полуторагодовалого мальчика от ампутации руки В Ингушетии ребенок чуть не лишился руки после бытовой травмы. Об этом сообщает региональный минздрав. Полуторагодовалый мальчик получил травму дома ...

02:23, 21 Авг Чат-бот от всех болезней: как американские врачи осваивают ИИ в медицинской практике Дэниел Нэдлер учредил OpenEvidence, чтобы помочь терапевтам ориентироваться в море медицинских исследований. Теперь бизнесмену удалось привлечь $210 ...

03:23, 07 Сен Ещё хуже курения: Врачи составили ТОП-3 худших заменителей табака Один год на них равен 10 годам на сигаретах. Вред табакокурения изучен вдоль и поперёк. Однако новые виды потребления опасного вещества только набира...

09:23, 12 Дек Врачи предупредили, что энергетики повышают риск возникновения инсульта Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале BMJ Case Reports, ежедневное употребление нескольких энергетических напитков може...

17:23, 10 Дек Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и...

19:23, 19 Дек «Живодеры!»: В Тюмени врачи без анестезии прооперировали пожилую женщину История с женщиной, которая с травмой колена 20 минут ожидала скорую помощь, получила новое продолжение. Снова оказавшись в больнице, пострадавшая пе...

02:23, 24 Дек Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические з...

07:23, 03 Дек Врачи 30 минут запускали остановившееся сердце годовалого мальчика В китайском городке Фошань специалистам медицинского учреждения удалось спасти мальчика, у которого сердце не билось около получаса. История началась...

15:23, 25 Дек Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили...

12:23, 11 Сен Врачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирус Отличить пневмонию от простуды сможет каждый. Всех въезжающих в страну из-за границы уже проверяют термометрами. Простой метод можно использовать и д...

18:23, 25 Дек Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообра...

18:23, 09 Сен Как хотят умереть врачи: 6 лучших вариантов достойной смерти Врачи чаще других видят, как человек уходит из жизни — и у них довольно чёткие собственные предпочтения на этот счёт. Источник изображения: vslantsah...

18:23, 27 Авг Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболева...

01:23, 23 Авг В Башкирии врачи спасли 11-летнюю школьницу с пулей в сердце Юная жительница Башкортостана получила тяжёлую травму по неосторожности. Ей потребовалась срочная операция, которую провели сотрудники Республиканско...

14:23, 22 Авг Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении забо...