Натренировать сердце: чтобы снизить давление, на праздниках нельзя забывать о спорте

18:23, 07 Сен Чем дальше тем хуже: Набиуллина предложила снизить зарплаты россиянам, чтобы сдержать рост безработицы Руководство ЦБ предлагает гражданам России по меньше кушать для выхода страны из экономического кризиса. Глава Центрального банка России Эльвира Наби...

06:23, 14 Янв Россиян предупредили, чего категорически нельзя делать при обморожении, чтобы не лишиться рук В зимний период риск обморожений существенно возрастает, особенно у детей, которые проводят много времени на улице и не всегда могут вовремя оценить ...

02:23, 28 Янв Вот что нужно делать, чтобы не было изжоги: после еды нельзя ложиться на диван Доктор Джозеф Салхаб перечисли способы избавления от изжоги. Если неприятный симптом появляется после еды, рекомендуется выйти на короткую прогулку, ...

19:23, 24 Мар Нино о жизни после футбола: «Мое сердце стремится к тому, чтобы стать пастором, посвятить себя служению и жить для Христа через церковь» Защитник «Зенита» Нино рассказал о планах на жизнь после завершения карьеры и о желании стать пастором. «Помню, что в какой-то период своей жизни сом...

10:23, 11 Дек Путин: Нельзя потерять молодых граждан, «которые вместо того, чтобы думать, будут просто нажимать кнопочку» Нельзя допустить потери поколения молодых людей, которые не захотят думать самостоятельно и будут обращаться за ответом к искусственному интеллекту, ...

07:23, 03 Мар Генсек НАТО призвал не забывать о потребностях Украины Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте призвал союзников не забывать о потребностях Украины на фоне войны США и Израиля с Ираном. Его слова приводит т...

13:23, 27 Янв «Чудовищные преступления»: Путин призвал не забывать ужасы Освенцима Россия всегда будет помнить преступления, совершенные в Освенциме. Об этом в обращении к гостям и участниками мемориальной церемонии, посвященной год...

10:23, 23 Янв "Разводняк по старым схемам": россиян призвали не забывать об офлайн-аферистах На фоне расцвета кибермошенничества россияне потеряли бдительность и забыли об обычных аферистах, орудующих в офлайн-формате. Такое отношение может с...

21:23, 14 Мар Поэтому вы начали многое забывать: эти привычки ослабляют работу мозга — как ему помочь Люди связывают забывчивость со старением, но медицинский эксперт Никита Гурьянов указывает, что виновниками проблемы становятся особенности современн...

22:23, 07 Авг На майских праздниках активизировались мошенники В период майских праздников ВТБ предупреждает о сезонном росте случаев мошенничества, связанных с покупками туристических путевок или фальшивых авиаб...

08:23, 28 Дек На новогодних праздниках обеспечат безопасность Накануне в региональном правительстве состоялось оперативное совещание под председательством губернатора Александра Богомаза. Обсуждалась подготовка ...

00:23, 20 Авг Народ и партия делимы // Коммунисты призвали россиян не забывать уроков августовского путча События августа 1991-го, итогом которых стало крушение советской государственности, могут повториться в ближайшем будущем. С таким мрачным предупрежд...

20:23, 31 Авг Новый метод позволяет моделям ИИ забывать личные и защищенные авторским правом данные Группа специалистов по информатике из Калифорнийского университета в Риверсайде разработала метод удаления личных и защищенных авторским правом данны...

04:23, 27 Дек Ученые рассказали, как лучше тренироваться на праздниках Ученые считают, что пауза в тренировках на новогодние, как и продолжение занятий могут быть полезны, это вопрос стратегии. Об этом сообщает портал Th...

11:23, 30 Дек Врач рассказал, как перестать переедать на праздниках Узнали от врача, как перестать ежегодно переедать и перепивать за новогодним столом. Его советы помогут перед сном и утром не чувствовать себя раздут...

17:23, 08 Мар «Труд, ответственность, любовь»: Птаха 8 Марта призвал не забывать подвиг женщин-шахтёров в годы ВОВ Рэпер Давид Нуриев (Птаха) в беседе с Life.ru назвал подвигом работу женщин-шахтёров в военное время. По его словам, когда мужчины ушли на фронт, жен...

18:23, 15 Янв Названы интересовавшие россиян на новогодних праздниках артисты Россияне в период новогодних праздников проявили наибольший интерес к рэперу Василию Вакуленко, известному под псевдонимом Баста. Об этом стало извес...

04:23, 18 Дек Россиянам напомнили о правилах оплаты работы на праздниках Работа в новогодние праздничные дни должна оплачиваться не менее чем в удвоенном размере, напомнил в беседе с "Газетой.Ru" Филипп Честных, руководите...

21:23, 18 Дек Назван простой способ сблизиться с семьей на праздниках Совместные настольные игры во время новогодних и рождественских праздников помогают укреплять семейные связи, снижать стресс и улучшать взаимопониман...

05:23, 01 Янв Шоу Киркорова или спектакль Козловского: чем заняться в Екатеринбурге на новогодних праздниках Король российской эстрады, певец Филипп Киркоров впервые за шесть лет решил дать концерт в Екатеринбурге, и придется он на новогодние праздники. Чита...

17:23, 16 Янв В Курском Правительстве обсудили проблемы в сфере ЖКХ на новогодних праздниках На первом, с начала официальной трудовой недели в этом году, заседании курского Правительства, во главу повестки вопросов поставили обсуждение жалоб ...

16:23, 02 Дек Бабушка на спорте Жительница Юрги Любовь Одинцова в 72 года выполнила нормативы и получила золотой знак отличия ГТО. Любовь Алексеевна своим примером доказала, что Все...

10:23, 13 Дек В российском регионе могут ограничить мобильный интернет на новогодних праздниках В Ленинградской области могут ограничить работу мобильного интернета на новогодних праздниках. Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор Лен...

11:23, 30 Янв На новогодних праздниках спрос на услуги пармастеров в Тверской области вырос почти в 6 раз Новогодние каникулы всё чаще проходят не за столом, а в бане. По данным Авито Услуг, в период с 1 по 12 января 2026 года интерес к банным и СПА-услуг...

03:23, 06 Мар Профессионал на службе, лидер в спорте В преддверии 10-летия войск национальной гвардии Российской Федерации рассказываем о сотруднике вневедомственной охраны регионального управления...

07:23, 19 Дек В Красноярском крае на новогодних и майских праздниках запретили запускать фейерверки, петарды и салюты Губернатор Михаил Котюков подписал указ, который регламентирует использование пиротехники во время новогодних и майских праздников, а также продажу а...

16:23, 30 Дек Исследование выяснило, в какие игры российские геймеры будут играть на новогодних праздниках Издание CNews со ссылкой на результаты нового исследования «Игры Ростелеком» и «Леста Игры» рассказало, чем российские геймер...

03:23, 27 Мар В Кремле прокомментировали запрет МОК на участие трансгендеров в женском спорте Решение Международного олимпийского комитета (МОК) запретить трансгендерам участвовать в женских соревнованиях является проявлением здравомыслия. Об ...

09:23, 20 Дек Татьяна Навка: Не люблю слово "кумир", тем более в спорте С 25 декабря 2025 г. по 8 января 2026 г. в СК "Юбилейный" будет идти ледовое шоу Татьяны Навки "Вечера на хуторе" (0+) по мотивам повестей Н.В. Гогол...

00:23, 29 Авг Разрешите принять // Сторонники допинга в спорте требуют $800 млн в суде Организаторы проекта Enhanced Games, предусматривающего проведение спортивных состязаний без допинг-контроля, подали иск в суд Нью-Йорка на $800 млн....

15:23, 04 Янв "Никто не ждал": Тарасова назвала самые эмоциональные моменты в спорте за XXI век Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова рассказала, какое спортивное событие за прошедшие 25 лет вызвало самые сильные эмоции, передает Sport24. "Я ...

23:23, 07 Фев New York Times: Россия может выйти из бойкота в международном спорте Россия может выйти из бойкота в международном спорте, поскольку этот бойкот ни к чему не приводит и лишь вредит престижу мировых спортивных организац...

16:23, 11 Фев 5 лучших фильмов о спорте: реальные истории, которые заряжают на победу Топовые спортивные фильмы в нашей свежей подборке! В Италии стартовали Зимние Олимпийские игры 2026 — праздник спорта в этом неспокойном мире. ...

02:23, 08 Авг «Ф-1» стал самым кассовым фильмом о спорте и в карьере Брэда Питта Фильм «Ф-1» с Брэдом Питтом в главной роли, вышедший в прокат 25 июня, установил сразу несколько рекордов. Картина стала самым кассовым спортивным фи...

05:23, 04 Фев Дюмин заявил о положительной тенденции в мировом спорте по допуску россиян Российских юниоров под флагом и гимном по рекомендации Международного олимпийского комитета уже допустили к участию в соревнованиях более 10 междунар...

03:23, 03 Дек Путин подписал указ о поддержке переселения в РФ иностранцев с достижениями в спорте Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о поддержке переселения иностранных граждан, которые имеют достижения в спорте, следует и...

10:23, 15 Янв Фетисов: кино о спорте выглядит плохим, если не знают, как его снимать Согласно данным аналитического центра ВЦИОМ, почти треть россиян отказываются от просмотра спортивных фильмов и сериалов из-за излишнего пафоса, прим...

17:23, 06 Янв Рост телеконтракта РПЛ и нейминг стадиона: 10 сделок в российском спорте в 2025 году Коммерческие соглашения в российском спорте в данный момент не всегда значительно меняют ландшафт, но даже стандартные спонсорские сделки порой говор...

23:23, 07 Янв Драка в «Кофемании» и разборки в фигурном катании: 10 скандалов в спорте 2025 года Расследование в отношении «Торпедо», увольнение босса «Ред Булл» с неустойкой в $80 млн, протесты против израильских велогонщиков и разборки в россий...

16:23, 29 Дек О вкусном и здоровом спорте // Чего ждет отдел спорта “Ъ” от 2026 года Он был, кажется, сварен по знаменитому рецепту Джерома К. Джерома, спортивный 2025-й, из самых разных и самых неожиданных ингредиентов-историй. В это...

13:23, 13 Авг Ливо подписал контракт с «Трактором». Зарплата – около 70 млн рублей за сезон («Mash на спорте») По информации телеграм-канала «Mash на спорте», скоро об этом будет объявлено официально. Ранее «Салават Юлаев» сообщил об уходе Ливо по обоюдному со...

19:23, 12 Мар «Россиянка вполне может покорить весь мир» // Владимир Осипов — о секс-символах в спорте Так уж вышло, что рейтинги самых красивых спортсменок нашей страны постоянно появляются в различных изданиях. В СССР, например, восхищались фигуристк...

09:23, 23 Мар Гроссмейстер из Брянска заняла второе место чемпионата России по шашкам в спорте слепых Гроссмейстер из Брянска заняла второе место чемпионата России по шашкам в спорте слепых. Об этом сообщили в региональном департаменте физкультуры и с...

23:23, 11 Дек Арина Соболенко посетила популярное ток-шоу на фоне скандала вокруг её слов о трансгендерах* в женском спорте Арина Соболенко стала гостьей вечернего ток-шоу Джимми Фэллона The Tonight Show. Визит 27-летней белорусской теннисистки произошёл на фоне скандала, ...

14:23, 30 Дек Главный по лимиту // Как Михаил Дегтярев укрепил репутацию ньюсмейкера номер один в российском спорте Михаил Дегтярев, совместив должности министра спорта РФ и главы Олимпийского комитета России, в 2025 году застолбил за собой статус основного ньюсмей...

19:23, 18 Авг BTCS за то, чтобы выплатить первые в истории эфирные дивиденды, бонус лояльности, чтобы отговорить короткие продажи BTCS Inc. (BTCS), крипто-стратегическая фирма, внесенная в список NASDAQ, сосредоточенную на Ethereum, распределит первые в своем роде дивиденды Ethe...

05:23, 17 Дек Давление США на нефть Венесуэлы не вызовет ... Куда Венесуэла экспортирует нефть. Источник: Reuters На прошлой неделе Береговая охрана США захватила в открытом море супертанкер, перевозивший венес...

13:23, 15 Дек Давление США на венесуэльскую нефть не приведет к ... Ужесточение контроля США над экспортом нефти из Венесуэлы может серьезно повлиять на добычу в стране и ограничить основные доходы президента Николаса...

07:23, 10 Авг Гончарук о «Торпедо»: «Намного интенсивнее, в отличие от прошлого сезона. Огонек начал заново гореть. Главное, чтобы мы стали семьей, чтобы не было токсичных» В межсезонье нижегородскую команду возглавил Алексей Исаков, сменивший Игоря Ларионова. «В отличие от прошлого сезона, все намного интенсивнее. Все б...

16:23, 16 Авг «Спартак» дважды предлагал Голдобину переподписать контракт. Форвард говорил, что хочет в НХЛ, потом – что нужна больше зарплата («Mash на спорте») Ранее красно-белые добавили 29-летнего форварда в список отказов. В течение 48 часов спортивные права на него могут перейти в другой клуб Фонбет чемп...

11:23, 13 Дек В ФРГ заявили, что Трамп усилил давление на Зеленского Давление на Владимира Зеленского со стороны Белого дома резко усилено. Президент США Дональд Трамп подталкивает Киев к уступкам для мирного соглашени...

00:23, 16 Авг Экономика Китая замедляется, усиливая давление на ... Свежие данные по экономике Китая говорят о том, что в прошлом месяце все сегменты зафиксировали снижение темпов роста. Этот тренд усиливает давление ...

11:23, 22 Янв Это не психосоматика: высокое давление не вылечить у психолога В рамках передачи «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева раскритиковала рекомендации психологов, которые советуют людям с гипертонией...

23:23, 26 Янв Давление на доллар усиливается: рынок снова ... Индекс доллара. Источник: Bloomberg В пятницу власти США обратились к нью-йоркским трейдерам с просьбой подтвердить курс иены к доллару. Уже в понеде...

14:23, 24 Фев Каллас попросила США оказать давление на Россию Верховный представитель Евросоюза по иностранным делам и политике безопасности Кая Каллас раскритиковала подход администрации США к урегулированию ко...

10:23, 26 Янв Губернатор Брянской области сыграл в хоккей со студентами: «Делаем все, чтобы они могли прийти нам на смену. Чтобы наша страна была еще лучше, богаче, еще более сильной и независимой» Губернатор Брянской области Александр Богомаз принял участие в товарищеском хоккейном матче в честь Дня российского студенчества (25 января). «Эта иг...

23:23, 02 Мар В новом бюджетном правиле давление на рубль должно ... Фото из открытых источников. Как стало известно накануне, Правительство РФ планирует в ближайшее время изменить механизм бюджетного правила и установ...

09:23, 10 Авг Усиливая давление на Индию, Штаты подыгрывают Китаю Когда в 2022 году западные страны начали бойкотировать российскую нефть, Индия увидела в этом возможность. Около 2,6 млн баррелей сырой нефти в сутки...

16:23, 10 Фев Олимпиада-2026, 10 февраля, все медали дня: Сван и Клэбо выиграли лыжные спринты, Ботн – индивидуальную гонку в биатлоне, Олесик выступит в санном спорте 10 февраля на зимних Олимпийских играх-2026 в Милане и Кортина-д’Ампеццо разыграют девять комплектов медалей. Олимпийские игры-2026 Милан и Кортина-д...

19:23, 06 Мар Сергей Ташуев: «У нас нет нападающих. Сейчас больше обучают контролю мяча, схемам. Вы видели, чтобы Соболев кого-то на скорости обыгрывал? А я требую, чтобы даже защитники умели обыгрывать» «Это огромная проблема для сборной – у нас нет нападающих. Форвардов для сборной можно по пальцам пересчитать. А в клубах – тем более. Я вспоминаю св...