Темнота не только помогает лучше спать, но и уберегает от проблем со здоровьем

Опубликовано: 14:23, 08.12.2025

Даже умеренное освещение во время пребывания в объятиях Морфея повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – к такому выводу пришла междун...

Темнота не только помогает лучше спать, но и уберегает от проблем со здоровьем

Сообщает versia.ru

 

Новость из рубрики: Общество

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Юрий Антонов прекращает большие концерты из-за проблем со здоровьем 00:23, 29 Янв Юрий Антонов прекращает большие концерты из-за проблем со здоровьем Народный артист России Юрий Антонов, которому исполнился 81 год, принял решение полностью отказаться от проведения больших сольных концертов, так как...

Михаил Боярский больше не может скрывать проблем со здоровьем 16:23, 08 Авг Михаил Боярский больше не может скрывать проблем со здоровьем Обморок во время прививки и сильное похудение — тревожный звоночек. Михаил боярский и сын СергейФото: Соцсети 15 сентября Михаил Боярский и его сын С...

Николай Носков приостановил концертную деятельность из-за проблем со здоровьем 01:23, 13 Дек Николай Носков приостановил концертную деятельность из-за проблем со здоровьем Певец Николай Носков отменил часть концертов, запланированных на 2025 год, а часть перенес на следующий год из-за проблем со здоровьем. Об этом расск...

Все отменили: популярный певец остановил карьеру на фоне проблем со здоровьем 02:23, 14 Дек Все отменили: популярный певец остановил карьеру на фоне проблем со здоровьем Певец, заслуженный артист России Николай Носков отменил часть концертов, которые были запланированы на 2025 год из-за плохого самочувствия. Об этом р...

Что лучше: спать в одежде или голышом 06:23, 04 Фев Что лучше: спать в одежде или голышом? Сон голышом помогает стабилизировать уровень кортизола, гормона стресса, благодаря лучшей терморегуляции. Источник изображения: beliy-grib.ru Многие ...

Певица Милана Стар отменила сольный концерт из-за проблем матери со здоровьем 23:23, 14 Янв Певица Милана Стар отменила сольный концерт из-за проблем матери со здоровьем Дочь Виталия Гогунского, певица Милана Стар (Милана Маирко — настоящее имя) сообщила в Telegram-канале об отмене сольного концерта. Выступление должн...

Первый в 2026 году выход в открытый космос с МКС отложен из-за проблем со здоровьем астронавта 02:23, 08 Янв Первый в 2026 году выход в открытый космос с МКС отложен из-за проблем со здоровьем астронавта NASA сообщило о переносе первого в 2026 году выхода в открытый космос с МКС. Причиной стали неуточнённые проблемы со здоровьем одного из членов экипа...

Николай Носков впервые за долгое время вышел на сцену на фоне проблем со здоровьем 09:23, 29 Янв Николай Носков впервые за долгое время вышел на сцену на фоне проблем со здоровьем Николай Носков, ранее перенёсший свои концерты из-за проблем со здоровьем, впервые за долгое время вышел на сцену по случаю своего 70-летия и исполни...

14:23, 30 Мар В какой позе лучше спать: на спине или на боку? Сон на боку — одна из самых распространенных и физиологически обоснованных поз Оказывается, идеальная поза для сна не существует. Она может быть разн...

05:23, 24 Авг Боня объяснила, почему с ней «лучше не спать по ночам» Виктория Боня продолжает улучшать свою внешность. На этот раз самостоятельно. Экс-звезда «Дома-2» с помощью хны рисует себе на ночь веснушки, а утром...

23:23, 10 Янв Нейросеть ChatGPT мощно обновилась и теперь помогает следить за здоровьем на основе данных с айфона Каждый из нас хотя бы раз гуглил симптомы, чтобы понять, стоит ли переживать из-за странного самочувствия или сбоев в организме. Так вот, теперь лезт...

18:23, 11 Дек Отец Сергий: иппотерапия помогает бойцам СВО лучше психологов Травмированные на службе в зоне СВО бойцы избегают психологов, но их встреча с лошадьми показывает выдающиеся результаты. Об этом рассказал в беседе ...

18:23, 15 Дек Рассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не пить Рассол помогает от похмелья, но магазинный вариант может навредить Утро после шумного застолья никогда не бывает добрым. Если вечером человек много в...

19:23, 28 Мар Речевая аналитика Naumen c GenAI помогает ОТП Банку лучше понимать клиентов Начальник центра обучения и контроля качества контакт-центра ОТП Банка Ольга Сухарева и начальник отдела развития голосовых роботов и речевой аналити...

21:23, 06 Дек Парилка действует не только на тело: как баня помогает восстановить психику Баня положительно влияет на человека, улучшая метаболизм и успокаивая нервную систему. Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказала эксперт по возрастн...

16:23, 24 Дек Зима пагубно влияет на кожу головы и волосы: только это помогает шевелюре пережить морозы Зимние морозы влияют на здоровье волос и кожи, поэтому правильный уход за ними крайне важен. Терапевт Аржана Бычкова сообщила об этом в интервью «Газ...

18:23, 14 Янв Глава Ла Лиги Тебас о «Барсе» и «Реале»: «Если их отношения испортились из-за проблем с Суперлигой, я только рад. Я не беспокоюсь, это не влияет на нас» Президент Ла Лиги Хавьер Тебас высказался о разрыве отношений между «Барселоной» и « Реалом ». Ранее президент каталонцев Жоан Лапорта заявил : «Есть...

01:23, 13 Фев Беттмэн о России на Кубке мира-2028: «Будем следить за тем, что делает международное сообщество. Для нашей игры будет лучше, если мы сможем избежать геополитических проблем» Комиссионер НХЛ Гэри Беттмэн высказался касательно возможного участия сборной России в Кубке мира-2028. Российские команды отстранены от соревнований...

16:23, 16 Авг Уголь не только при отравлении! Отбелит зубы лучше пасты Одна таблетка заменит поход к стоматологу. Врачи советуют ходить на профессиональную чистку зубов не чаще одного раза в полгода, так как эта процедур...

15:23, 29 Авг «Если Приднестровье признают — мир станет только лучше» — Красносельский В Тирасполе не видят консолидации и согласия в Кишиневе к возобновлению работы формата «5+2» по приднестровскому урегулированию. Об этом заявил прези...

04:23, 21 Дек Чем тяжелее, тем лучше: Только работа спасёт Тельцов и Весов от глупостей До конца месяца знаки потянет к «запретным плодам». Последние дни апреля таят серьёзную опасность для Тельцов и Весов. Склонность к измен...

18:23, 15 Дек Производители шоколада скоро могут отказаться от какао, и станет только лучше Скоро важность какао может стать существенно ниже. Изображение: newatlas За последние пару лет вкус и текстура даже у крупных шоколадных брендов ощут...

10:23, 27 Авг Каноист Штыль о ЧМ в Милане: «Всегда еду на соревнования с мыслью только о победе. Мы справились лучше остальных» Российский каноист Иван Штыль, вспоминая о своей золотой медали на чемпионате мира по гребле на каноэ и байдарках‑2025, заявил «Матч ТВ», что на любы...

23:23, 16 Дек Больше там точно не поеду - худшие места есть не только в плацкарте, но и в купейном вагоне. Куда лучше не покупать билет? Прогород Знакомое многим ощущение: купил билет в купе, предвкушаешь относительно спокойную поездку, а потом понимаешь, что угодил в своеобразную лову...

22:23, 16 Дек Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данн...

14:23, 03 Фев «Выглядит всё лучше и лучше»: разработчики Heroes of Might & Magic: Olden Era порадовали фанатов демонстрацией обновлённого «Некрополя» Разработчики из кипрской студии с российскими корнями Unfrozen устроили повторную презентацию фракции «Некрополь» (Necropolis) из горячо ...

03:23, 26 Мар Ларионов про 2:4 от ЦСКА и 0-2 в серии: «СКА должен быть лучше, и мы будем лучше! Оборона – главный компонент, который мешает нашей команде» Главный тренер СКА Игорь Ларионов посетовал на плохую игру в защите после поражения от ЦСКА во втором матче серии 1-го раунда Кубка Гагарина (2:4, 0-...

12:23, 08 Авг Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы...

13:23, 22 Авг Георгий Черданцев: «Матч «Динамо» и ЦСКА смотрелся лучше игры «МЮ» и «Арсенала». Не было игроков уровня Салаха, но Акинфеев вводит мяч лучше, чем вратари в АПЛ» Команда тренера Фабио Челестини набрала 11 очков в 5 матчах Мир РПЛ . – Впечатляет ли игра ЦСКА на старте сезона? – Я кайфую от их футбола. Как я и п...

13:23, 16 Фев Где спать легла, там и родина, или «Нейтральные» спортсмены на Олимпиаде МОК приветствует возвращение России в международный спорт. Как в этой связи выглядят 13 «нейтральных» россиян на зимней Олимпиаде в Италии? Об этом р...

04:23, 30 Дек Наушники, в которых вы будете спать как младенец: Soundcore Sleep A30 Вы думаете, название этих TWS-наушников от Soundcore намекает на то, что в них можно спать? Не совсем так. В них НУЖНО спать. В чём разница? И зачем ...

02:23, 03 Дек О каких проблемах со здоровьем говорит косоглазие? Косоглазие возникает из-за неправильной работы глазных мышц Согласно статистике, косоглазие имеется примерно у 5% населения Земли. Обычно оно возника...

04:23, 07 Мар Развеян миф о том, что старость приводит к проблемам со здоровьем Пожилой возраст часто воспринимается как период неизбежного физического и когнитивного ухудшения. Однако новое исследование показало, что у многих лю...

10:23, 08 Янв Что-то со здоровьем? У экипажа НАСА на МКС возникли проблемы Американское космическое агентство НАСА подтвердило большую вероятность скорого возвращение своего экипажа с МКС на Землю. Подробности приводит порта...

14:23, 02 Дек Юрист объяснил, можно ли спать на работе во время обеденного перерыва Спать во время обеденного перерыва на работе можно, но только если это не запрещено внутренними правилами и не нарушает норм безопасности. Об этом ра...

02:23, 02 Дек Китайский «Валуев» нокаутом отправил спать в 1 раунде американского «плохиша» Для глубокой «отключки» соперника хватило одного точного джеба. Китайский боксёр Тайшань Дун и внешне, и по стилю ведения боя, напоминает...

06:23, 01 Мар Врач назвала ошибки родителей, мешающие детям крепко спать Ночное кормление, долгое укачивание и постоянное присутствие взрослого возле кроватки закрепляют у детей старше четырех-шести месяцев вредные привычк...

01:23, 18 Янв Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrichten.yahoo.com Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: вроде бы спали 8–...

23:23, 16 Дек Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попада...

11:23, 13 Дек Зимой всё время хочется спать? Вот что на самом деле происходит с телом Почему зимой организм «впадает в спячку» и можно ли это остановить? Источник изображения: mentoday.ru Зима приходит не только со снегом, но и с желан...

12:23, 12 Сен «Легли спать и не проснулись»: в Москве люди впадают в кому во время сна и умирают 11 марта 9-летний сын не смог разбудить свою маму и отчима, они скончались во сне. В этот же день мать не смогла разбудить свою 29-летнюю дочь, котор...

09:23, 15 Мар Семейные пары в России призвали спать в разных кроватях в трех случаях Многие годами игнорируют недосып из-за партнера, считая, что спать вместе — обязанность любящих людей. Однако, как отметила ассистент кафедры поликли...

23:23, 23 Мар Ослепла на один глаз: у Лерчек новые проблемы со здоровьем Валерия Чекалина, известная как Лерчек, столкнулась с серьезным побочным эффектом во время лечения онкологического заболевания. Как рассказал ее возл...

05:23, 13 Янв Кадыров удивился людям, верящим в слухи о проблемах с его здоровьем Главы Чечни Рамзан Кадыров поручил министру по национальной политике, внешним связям, печати и информации региона Ахмеду Дудаеву усилить борьбу с про...

06:23, 23 Фев «Встань, собака!» — Шуфутинский рассказал, как следит за своим здоровьем Заслуженный артист РФ Михаил Шуфутинский заставляет себя заниматься плаванием и больше ходить — так он старается поддерживать свое здоровье. Об...

06:23, 26 Авг Жена Джигана рассказала о проблемах со здоровьем у годовалого сына «У Давидика плохая проходимость слезных каналов», — обратилась за помощью Самойлова в Instagram. Жена Джигана рассказала о проблема...

14:23, 20 Июн Жена Владимира Спивакова сообщила о «небольшой проблеме» с его здоровьем Народный артист СССР Владимир Спиваков не переживал инсульт, заявила его жена Сати Спивакова. По ее словам, никаких угроз для жизни 81-летнего дириже...

22:23, 11 Фев Врач назвал способы выявить проблемы со здоровьем по состоянию ног Британский врач-терапевт Амир Хан заявил, что ощущения в ногах могут стать важным сигналом серьезных заболеваний задолго до появления других симптомо...

15:23, 04 Фев Назван способ распознать проблемы со здоровьем по цвету мочи Испанский врач Давид Сеспедес рассказал, что цвет мочи может служить простым индикатором состояния здоровья и в ряде случаев указывать на скрытые заб...

14:23, 23 Янв «Плюшкин» из Москвы настолько завалил квартиру мусором, что не смог войти и лёг спать у двери Жильцы дома по Волжскому бульвару в Москве страдают от необычного соседа, превратившего свою квартиру в настоящий мусорный склад. Внутри — «Анды из х...

15:23, 22 Фев Почему 60% россиян страдают от бессонницы: что происходит с мозгом, если спать всего по 5–6 часов Хроническое недосыпание перестало быть неудобством одного человека и развилось в социальную проблему. 60% россиян жалуются на некачественный сон, утв...

09:23, 02 Сен Тайный знак тела. Какой объем шеи указывает на проблемы со здоровьем Все знают, как много говорит о вреде здоровью повышенный вес. Но мало кто догадывается, что не менее важным признаком здоровья может быть объем шеи. ...

06:23, 08 Янв OpenAI запустила бета-версию ChatGPT Health для слеживания за здоровьем OpenAI объявила о запуске независимого от основного интерфейса ChatGPT специального раздела ChatGPT Health, в котором пользователи смогут задавать во...

19:23, 23 Авг Переживающий проблемы со здоровьем Филипп Киркоров назвал имя своего преемника Алла Пугачева незадолго до отъезда из России назвала своей преемницей Светлану Лободу. У Филиппа Киркорова, который Родине не изменил, тоже есть фаво...

20:23, 11 Июл Ни в коем случае нельзя спать: древние запреты 7 июля предопределяют судьбу всего дома 7 июля славяне встречают Иван Купала — масштабное торжество, прославляющее летнее солнцестояние и жизненные силы природы. В церковном календаре этот ...

16:23, 25 Мар Проблемы с сердцем и артроз: друзья Аллы Пугачёвой рассказали о её проблемах со здоровьем 76-летняя Алла Пугачёва, которая после начала спецоперации переехала с семьёй из России сначала в Израиль, а затем на Кипр, вновь оказалась в центре ...

08:23, 10 Дек Гендир EngineAI рискнул здоровьем и вышел на кулачный бой с роботом своей компании Анонсированный 2 декабря 2025 года человекоподобный робот T800 китайской компании EngineAI своим кун-фу произвёл фурор в социальных сетях. На компани...

02:23, 26 Дек «Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировал...

15:23, 02 Дек Только в «АвтоВАЗ» электроника - лишняя опция: Почему лучшая «Нива» только в «минималке»? Зачем покупать LADA 4x4 и ездить по городу? Советский автопром в большинстве своем является копией различных иномарок, с которых инженеры СССР и взял...

03:23, 24 Фев Миллиардеры экспериментируют с нашим здоровьем при помощи «мясного клея», а власти не торопятся их за это сажать Несколько лет назад в правительстве надумали ввести уголовную статью за подделку пищевых продуктов. Задумке поаплодировали, но затем предложение зате...