Сон по расписанию снижает давление: ученые нашли простой способ помочь сердцу

Опубликовано: 00:23, 06.01.2026

Ученые постоянно отмечают связь между образом жизни и здоровьем сердечно-сосудистой системы. В недавнем исследовании ученые Орегонского университета ...

Сон по расписанию снижает давление: ученые нашли простой способ помочь сердцу

Сообщает 24smi.org

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Назван простой способ помочь дошкольнику лучше питаться 00:23, 21 Янв Назван простой способ помочь дошкольнику лучше питаться Участие в садоводстве в детском саду может помочь дошкольникам лучше питаться, больше двигаться и чувствовать более тесную связь с природой всего за ...

Учёные нашли надёжный способ измерения сознания 06:23, 27 Авг Учёные нашли надёжный способ измерения сознания Опыты на дрозофилах могут стать основой в лечения коматозных пациентов. Группа исследователей под руководством ученых из Университета Монаш (Австрали...

Ученые нашли способ уменьшить депрессию за 10 минут 16:23, 07 Мар Ученые нашли способ уменьшить депрессию за 10 минут Иногда для первого шага к улучшению не нужен кабинет психолога, достаточно десяти свободных минут. Источник изображения: sciencealert.com Многие люди...

Учёные нашли способ омоложения яйцеклеток  The Guardian 15:23, 11 Янв Учёные нашли способ "омоложения" яйцеклеток — The Guardian Учёные сообщили о первых результатах, которые они описывают как "омоложение" человеческих яйцеклеток: в клетки вводили ключевой белок, и это заметно ...

Ученые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечник 18:23, 20 Авг Ученые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечник Если «задавить» вирус в ЖКТ сердце и легкие не пострадают. После ряда исследований на птицах ученые Новосибирского государственного аграр...

Ученые нашли новый способ защитить от инсульта без таблеток 10:23, 24 Мар Ученые нашли новый способ защитить от инсульта без таблеток Существующие металлические импланты не всегда идеально прилегают к стенкам сердца Ученые успешно испытали на животных новый метод защиты от инсульта ...

Российские ученые нашли способ снизить шум авиационных двигателей 06:23, 15 Мар Российские ученые нашли способ снизить шум авиационных двигателей Ученые Пермского Политеха разработали новую звукопоглощающую конструкцию для авиационных двигателей, способную значительно снизить уровень шума. Пане...

Ученые нашли способ, как восстанавливать зрение без лазерной коррекции 04:23, 30 Авг Ученые нашли способ, как восстанавливать зрение без лазерной коррекции Ученые разработали новый, более безопасный способ восстановления зрения Современная офтальмология во многом ассоциируется с лазерными технологиями. С...

21:23, 14 Фев Ученые нашли новый способ борьбы с диабетом 2 типа Исследователи Медицинского факультета Питтсбургского университета обнаружили неожиданный механизм, который может помочь в борьбе с инсулинорезистентн...

21:23, 02 Янв Ученые нашли способ подавить "биологический шум", из-за которого возвращается рак Даже после успешного лечения рак может возвращаться, а часть бактерий — выживать после приема сильных антибиотиков. Одной из ключевых причин этого яв...

07:23, 10 Янв Пермские ученые нашли способ усилить действие лекарств Ученые Пермского Политеха создали новые биологически активные соединения с повышенной термостойкостью, способные выдерживать стандартную медицинскую ...

15:23, 11 Дек Ученые нашли неожиданный способ добычи полезных ископаемых Исследователи из Института космических наук представили один из наиболее подробных анализов образцов С-типов астероидов — небольших углеродсодержащих...

14:23, 30 Авг Учёные нашли способ повышения эффективности клеток в борьбе с раком В будущем усовершенствованная Т-клеточная терапия может значительно увеличить процент вылечившихся. Одним из наиболее действенных методов лечения онк...

05:23, 12 Фев Новгородские ученые нашли способ снизить риск инсульта при остеохондрозе Ученые Новгородского государственного университета установили, что остеопатия (метод мануального лечения) может снижать риски развития инсульта при с...

00:23, 18 Дек Российские ученые нашли способ выявлять клетки, образующие метастазы Ученые из МФТИ предложили новый метод обнаружения наиболее агрессивных раковых клеток. Речь идёт о так называемых клетках-лидерах, которые способны м...

15:23, 10 Янв Учёные нашли способ превращения испорченного молока в материал для 3D-печати Исследователи из Университета Висконсина в Платтвилле (США) разработали метод превращения испорченного молока в композитный материал для 3D-печати, к...

16:23, 13 Мар Ученые ВШЭ нашли способ выявлять деменцию по подбору слов в тестах В пресс-службе Высшей школы экономики (ВШЭ) сообщили, что ученые Центра языка и мозга вуза соместно с коллегами из Научного центра психического здоро...

01:23, 10 Дек Российские ученые нашли способ повысить прочность мостов и причалов Инженеры из Сколтеха совместно с Харбинским политехническим университетом предложили новый тип креплений для композитных конструкций, который может з...

18:23, 27 Мар Российские ученые нашли способ экономить миллионы при строительстве дорог Строительство дорог и дамб часто упирается в дорогостоящую логистику: качественный щебень или песчано-гравийную смесь приходится доставлять за сотни ...

08:23, 27 Фев Российские ученые нашли способ получать редкие квантовые состояния Международная команда исследователей с участием физиков МИЭМ ВШЭ выяснила, что немагнитные примеси в сверхпроводниках могут облегчить обнаружение май...

04:23, 04 Янв Учёные нашли способ защитить сердце после инфаркта, "перенастроив" иммунитет Исследование Йельской медицинской школы предлагает необычный и многообещающий подход к защите сердца после инфаркта — не подавлять иммунитет, а "пере...

22:23, 28 Мар Российские ученые нашли способ точнее рассчитывать свойства грунтов для дорог В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Санкт-Петербург...

14:23, 06 Фев Российские ученые нашли способ перерабатывать отходы нефтедобычи прямо на месторождениях Рост нефтедобычи в России неизбежно сопровождается увеличением объемов отходов бурения. По оценкам ВТБ, к 2026 году суточная добыча нефти в стране мо...

09:23, 13 Авг Неожиданная мишень в борьбе с потерей памяти: учёные нашли способ восстановить память Крошечные "энергостанции" наших клеток — митохондрии — оказались в центре громкого открытия. Новое исследование, опубликованное в Nature Neuroscience...

11:23, 23 Янв Назван простой способ повысить либидо Либидо — это термин, обозначающий сексуальное желание или половое влечение. На его уровень влияет множество факторов, однако один из самых простых сп...

11:23, 23 Янв Назван простой способ замедлить старение Вакцина против опоясывающего лишая замедляет старение, потому что она препятствует развитию хронического воспаления, рассказал "Газете.Ru" эволюционн...

23:23, 30 Мар Зеленский придумал еще один способ помочь Трампу в Иране Президент Украины Владимир Зеленский предложил применить опыт Украины для разблокировки Ормузского пролива. Об этом пишет Politico. Зеленский отметил...

02:23, 10 Дек Назван простой способ улучшить подвижность для тех, кому за 50 Бег улучшает подвижность не только у молодых, но и у пожилых особей — к такому выводу пришли исследователи NYU Langone Health, изучив влияние физичес...

05:23, 25 Дек Назван простой способ предотвратить развитие варикоза ног Охлаждающие ванны помогают предотвратить развитие варикоза ног. Процедура эффективно улучшает кровообращение, рассказал "Газете.Ru" старший преподава...

21:23, 18 Дек Назван простой способ сблизиться с семьей на праздниках Совместные настольные игры во время новогодних и рождественских праздников помогают укреплять семейные связи, снижать стресс и улучшать взаимопониман...

02:23, 29 Дек Назван простой способ достигнуть взаимопонимания с кошкой Если кошка кажется холодной и отстраненной, возможно, проблема вовсе не в ее характере, а в том, что человек "говорит" с ней на неправильном языке. И...

14:23, 31 Дек Назван простой способ предсказать риск деменции Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с когнитивными трудностями и признаками деменции в п...

09:23, 07 Янв Эта специя снижает холестерин: японские ученые удивили результатами исследования Постоянная и серьезная проблема контроля высокого уровня холестерина стимулирует интерес к новым немедикаментозным методам лечения, особенно к пищевы...

16:23, 15 Янв Назван простой способ улучшить обмен веществ у пожилых Пожилые люди могут существенно сократить долю ультрапереработанных продуктов в рационе, не отказываясь от привычного и сбалансированного питания, — и...

16:23, 15 Янв Назван простой способ улучшить языковые способности у ребенка Замена экранного времени совместным чтением с родителями связана с улучшением языковых и социально-эмоциональных навыков у маленьких детей — даже по ...

21:23, 18 Фев Назван простой способ есть больше и при этом худеть Британские исследователи доказали, что для снижения калорийности рациона не обязательно уменьшать порции или устраивать голодные паузы. Достаточно за...

02:23, 29 Дек Назван простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха Высокие дозы витамина C способны частично защищать легкие от повреждений, вызываемых мелкими частицами загрязненного воздуха PM2.5. К такому выводу п...

00:23, 21 Янв Назван простой способ сделать чтение полезным для здоровья Постоянное пролистывание новостей и соцсетей подрывает способность людей к осмысленному чтению и делает их более уязвимыми к дезинформации, считают и...

19:23, 16 Мар Назван простой способ ослабить вредные последствия бессонницы Регулярные физические упражнения могут снижать симптомы тревоги и депрессии у людей с хронической бессонницей, а также улучшать качество сна. К таком...

06:23, 01 Мар Назван простой способ снизить уровень вредного холестерина за два дня Всего два дня питания почти исключительно овсянкой могут заметно снизить уровень "плохого" холестерина. К такому выводу пришли исследователи Боннског...

00:23, 03 Янв Назван простой способ повысить качество сна в новом году На фоне новогодних обещаний "начать правильно питаться" и "заняться спортом" американские исследователи напомнили: здоровые привычки важны не только ...

04:23, 03 Фев Простой способ увидеть, кто украл ваш iPhone, и узнать, где он находится Потеря iPhone всегда штука незапланированная. Вы хотите достать телефон из кармана, сумки или взять со стола и понимаете, что его нет. Дальше обычно ...

14:23, 18 Авг Проверяю землю за 5 минут: простой способ узнать кислотность без приборов Для успешного выращивания ряда садово-огородных культур важно контролировать уровень кислотности почвы. Но для проверки этого показателя вовсе не нуж...

23:23, 06 Янв Назван простой способ добавить здоровую активность в свою жизнь Новогодние обещания чаще всего включают желание больше двигаться — и, как уверяют эксперты, для этого не нужны изнурительные тренировки. Главное — пр...

23:23, 08 Дек Назван простой способ снизить риск множества хронических болезней Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых до д...

03:23, 26 Фев Если несушки простудились и появились хрипы: народный способ помочь курам без дорогих лекарств Куры тоже могут простудиться — и тогда у них при дыхании возникают хрипы. Но это лечится без дорогих препаратов. Выручает репчатый лук, особенно — ег...

20:23, 09 Янв Тревога накрыла резко — не спешите пить таблетки: простой способ остановить тревогу Чувство тревоги и стресс часто проявляются такими ощущениями, как учащенное сердцебиение, потливость ладоней и поверхностное дыхание. Это состояние в...

05:23, 14 Дек Противень отмывается сам, пока вы занимаетесь своими делами: простой домашний способ без перчаток После использования на противне часто остается жир и накапливается застарелый нагар. Удалить такие загрязнения можно и магазинной химией, но лучше — ...

03:23, 04 Мар Вес тает на глазах: простой способ высвободить треть места в багаже без дорогих органайзеров Организация чемодана перед долгожданной поездкой часто превращается в соревнование по логистике. Главные враги путешественника известны: измятая одеж...

21:23, 05 Мар Автомобиль сзади прижимается слишком близко: как наказать "прижимщиков" - вот простой способ это исправить ПрогородСитуация знакомая до боли: вы едете спокойно, соблюдаете скоростной режим, но в зеркале заднего вида неумолимо разрастается решетка радиатора...

19:23, 13 Сен Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факт...

04:23, 24 Фев Горох мягкий как масло — без соды и замачивания: запомните простой способ приготовить разваристую кашу FreepikГорох — продукт древний и полезный. Белок, клетчатка, витамины — всё это в нём в избытке. Но есть и недостаток: горох варится долго и неохотно...

20:23, 20 Дек Зеленка кажется приговором для белых вещей — но этот простой способ растворяет пятно на глазах Зеленку крайне сложно отстирать стандартными средствами. Это не новость. А вот о том, что пятна антисептика легко удалить с белой одежды самодельным ...

09:23, 14 Янв Тарелки чистые только с виду: липкий налет снизу исчезнет сразу — самый простой способ Каждая хозяйка знает эту проблему: с лицевой стороны тарелки сверкают, а их обратная сторона скрывает неприглядную тайну – стойкий липкий налет от жи...

14:23, 28 Мар Одна бочка спасет рассаду в теплице: простой способ удержать тепло при резких перепадах температуры Весной в теплице головной болью дачников становятся не вредители, а перепады температур. Днем солнце раскаляет воздух, и рассада идет в рост, а ночью...

14:23, 23 Мар Одуванчики исчезли с участка за 2 недели без соли и кипятка: простой способ борьбы с сорняком - находка для лентяев Фото сгенерированоПрошлый год удивил ранним летом и небывалым нашествием одуванчиков. Рассказываем о том, какие способы борьбы с ними оказались беспо...

17:23, 02 Дек Как стильно носить вязаную шапку бини: если вы старше 50 лет - простой способ, чтобы освежить лицо и сделать ваш образ современнее Шедеврум Сколько раз приходилось слышать, что вязаная шапка бини никуда не годится? Мол, портит внешность, делает похожей на Буратино и годится тольк...

15:23, 09 Мар Возьмите соль и фольгу и забудьте о трате денег на чистящие средства: простой способ избавиться от жира, ржавчины и налёта без вредной химии ПроГородКак там говорят? «Хочешь заработать – продай людям проблему, а потом её решение». Именно так работают компании, продающие нам тонны бытовой х...

04:23, 25 Янв У Долиной нашли еще один способ заработка Народная артистка России Лариса Долина продолжает активно выступать в Театре на Таганке и зарабатывает около 100 тысяч рублей за каждый выход на сцен...

01:23, 10 Дек В Перми нашли способ снизить шум от авиации Ученые Пермского Политеха разработали способ изготовления однослойных разновысотных звукопоглощающих панелей для авиадвигателей, позволяющий снизить ...