Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых до д...
Сообщает www.gazeta.ru
Новость из рубрики: Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Собянин открыл обновленный Научно-академический корпус в Боткинской больнице...
- «Газпром» возмутился действиями ЦБ Белоруссии в отношении к Белгазпромбанку...
- Капитан Eagle S: Вооруженные финны высадились на танкер так, что могли устроить пожар...
- В Чувашии 13 участников фестиваля ГТО попали в больницу с отравлением...
- Брянские тхэквондисты завоевали восемь медалей в Гомеле...
- Рубль в ходе торгов вышел на недельные максимумы с долларом и евро...
19:23, 14 Дек Назван способ снизить риск смерти от болезней сердца на 58% Снижение уровня сахара в крови при преддиабете сокращает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 58%. К такому выводу пришли ученые из Коро...
06:23, 01 Мар Назван простой способ снизить уровень вредного холестерина за два дня Всего два дня питания почти исключительно овсянкой могут заметно снизить уровень "плохого" холестерина. К такому выводу пришли исследователи Боннског...
14:23, 31 Дек Назван простой способ предсказать риск деменции Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с когнитивными трудностями и признаками деменции в п...
14:23, 16 Фев Назван способ снизить долгосрочный риск развития болезни Альцгеймера Ученые из Медицинского центра Университета Раша выяснили, что длительная умственная активность на протяжении всей жизни связана со снижением риска бо...
11:23, 23 Янв Назван простой способ повысить либидо Либидо — это термин, обозначающий сексуальное желание или половое влечение. На его уровень влияет множество факторов, однако один из самых простых сп...
11:23, 23 Янв Назван простой способ замедлить старение Вакцина против опоясывающего лишая замедляет старение, потому что она препятствует развитию хронического воспаления, рассказал "Газете.Ru" эволюционн...
02:23, 10 Дек Назван простой способ улучшить подвижность для тех, кому за 50 Бег улучшает подвижность не только у молодых, но и у пожилых особей — к такому выводу пришли исследователи NYU Langone Health, изучив влияние физичес...
05:23, 25 Дек Назван простой способ предотвратить развитие варикоза ног Охлаждающие ванны помогают предотвратить развитие варикоза ног. Процедура эффективно улучшает кровообращение, рассказал "Газете.Ru" старший преподава...
02:23, 29 Дек Назван простой способ достигнуть взаимопонимания с кошкой Если кошка кажется холодной и отстраненной, возможно, проблема вовсе не в ее характере, а в том, что человек "говорит" с ней на неправильном языке. И...
21:23, 18 Дек Назван простой способ сблизиться с семьей на праздниках Совместные настольные игры во время новогодних и рождественских праздников помогают укреплять семейные связи, снижать стресс и улучшать взаимопониман...
05:23, 12 Фев Новгородские ученые нашли способ снизить риск инсульта при остеохондрозе Ученые Новгородского государственного университета установили, что остеопатия (метод мануального лечения) может снижать риски развития инсульта при с...
21:23, 19 Дек Политолог назвал способ снизить риск эскалации мировых кризисов Для снижения рисков эскалации политических кризисов ведущие политические акторы должны уважать международное и гуманитарное право. Об этом «Известиям...
02:23, 29 Дек Назван простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха Высокие дозы витамина C способны частично защищать легкие от повреждений, вызываемых мелкими частицами загрязненного воздуха PM2.5. К такому выводу п...
00:23, 21 Янв Назван простой способ сделать чтение полезным для здоровья Постоянное пролистывание новостей и соцсетей подрывает способность людей к осмысленному чтению и делает их более уязвимыми к дезинформации, считают и...
19:23, 16 Мар Назван простой способ ослабить вредные последствия бессонницы Регулярные физические упражнения могут снижать симптомы тревоги и депрессии у людей с хронической бессонницей, а также улучшать качество сна. К таком...
21:23, 18 Фев Назван простой способ есть больше и при этом худеть Британские исследователи доказали, что для снижения калорийности рациона не обязательно уменьшать порции или устраивать голодные паузы. Достаточно за...
00:23, 21 Янв Назван простой способ помочь дошкольнику лучше питаться Участие в садоводстве в детском саду может помочь дошкольникам лучше питаться, больше двигаться и чувствовать более тесную связь с природой всего за ...
16:23, 15 Янв Назван простой способ улучшить языковые способности у ребенка Замена экранного времени совместным чтением с родителями связана с улучшением языковых и социально-эмоциональных навыков у маленьких детей — даже по ...
16:23, 15 Янв Назван простой способ улучшить обмен веществ у пожилых Пожилые люди могут существенно сократить долю ультрапереработанных продуктов в рационе, не отказываясь от привычного и сбалансированного питания, — и...
00:23, 03 Янв Назван простой способ повысить качество сна в новом году На фоне новогодних обещаний "начать правильно питаться" и "заняться спортом" американские исследователи напомнили: здоровые привычки важны не только ...
23:23, 06 Янв Назван простой способ добавить здоровую активность в свою жизнь Новогодние обещания чаще всего включают желание больше двигаться — и, как уверяют эксперты, для этого не нужны изнурительные тренировки. Главное — пр...
12:23, 28 Дек Назван способ определить риск депрессии по одному измерению тела Окружность талии может оказаться более важным показателем риска депрессии, чем привычный индекс массы тела. К такому выводу пришли ученые, проанализи...
06:23, 13 Дек В «Сколково» завершили строительство Центра хронических болезней В Международном медицинском кластере в «Сколково» завершилось строительство Центра хронических болезней. Медцентр площадью 14,3 тыс. кв. м. будет спе...
02:23, 08 Дек Корм на убой. Lancet: магазинная еда — главная причина хронических болезней Опасности ультрапереработанной еды посвятил несколько статей сразу известный журнал The Lancet («Ланцет»). Она признана главной причиной современной ...
13:23, 24 Янв Ученые связали детский СДВГ с риском хронических болезней к 46 годам Ученые выявили связь между проявлениями синдрома дефицита внимания и гиперактивности в детском возрасте и риском развития хронических заболеваний в с...
18:23, 02 Мар Бюстгальтер: простой расчет, который защищает от дискомфорта и болезней груди Неправильно подобранный бюстгальтер может навредить здоровью, но как именно? Узнайте ключевые факторы, влияющие на здоровье груди, и как сделать осоз...
05:23, 01 Янв Вспомогательные репродуктивные технологии повысили риск атопических болезней у детей Дети, зачатые с помощью вспомогательных репродуктивных технологий, подвержены более высокому риску развития астмы, аллергического ринита и атопическо...
17:23, 13 Фев Мозг голодает: при апноэ сна повышается риск сердечно-сосудистых болезней Доктор Яна Исаева объяснила россиянам опасность апноэ сна. Храп по ночам не просто доставляет дискомфорт, но и может привести к серьезным патологиям....
21:23, 18 Фев Женщинам подсказали, как снизить риск смерти после 63 лет Ученые из Университета Буффало обнаружили, что у женщин старше 63 лет высокая сила ручного хвата и мышечная выносливость снижают риск преждевременной...
09:23, 10 Авг Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Чтобы не столкнуться с опасным заболеванием сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно двигаться. Причём для этого необязательно идти в спортз...
12:23, 12 Сен Медведь вскроет машину, как консервную банку: как снизить риск звериного ограбления на природе Медведи не признают личных границ. Эти мощные животные нередко появляются в жилых районах, разгуливают по дворам и даже устраиваются в джакузи. Более...
01:23, 10 Дек В Перми нашли способ снизить шум от авиации Ученые Пермского Политеха разработали способ изготовления однослойных разновысотных звукопоглощающих панелей для авиадвигателей, позволяющий снизить ...
11:23, 16 Мар Найден способ снизить "заразность" гриппа вдвое Ученые из Университета штата Пенсильвания выяснили, что одновременное воздействие иммунной системы на два белка на поверхности вируса гриппа может ре...
22:23, 11 Фев Назван популярный подсластитель, повышающий риск инсульта Эритритол, широко используемый в "кето"-продуктах, протеиновых батончиках и напитках без сахара, долго считался безопасной альтернативой сахару. Одна...
22:23, 20 Апр Назван тип людей, у которых риск деменции ниже на 15% Чем более оптимистично человек смотрит на жизнь, тем ниже у него риск развития деменции. К такому выводу пришли ученые Гарвардской школы общественног...
06:23, 15 Мар Российские ученые нашли способ снизить шум авиационных двигателей Ученые Пермского Политеха разработали новую звукопоглощающую конструкцию для авиационных двигателей, способную значительно снизить уровень шума. Пане...
06:23, 29 Дек На Западе назвали способ снизить вероятность нового конфликта В случае быстрого падения киевского режима снизится вероятность возобновления масштабного конфликта. Такое мнение высказал аналитик венгерского Центр...
09:23, 07 Мар В МАИ нашли способ снизить массу дронов без потери прочности Инженеры Московского авиационного института (МАИ) разработали новую технологию проектирования и изготовления обшивки, оперения и фюзеляжа беспилотник...
16:23, 25 Дек Назван скрытый фактор, который повышает риск гипертонии на 71% Ученые из Scripps Research установили, что нерегулярный режим сна — даже со сдвигом всего на один час — связан с повышенным риском артериальной гипер...
23:23, 26 Мар Назван популярный продукт, повышающий риск развития колоректального рака В США почти половина взрослых не осознает, что употребление переработанного мяса связано с повышенным риском колоректальный рак. Об этом сообщает Phy...
04:23, 03 Фев Простой способ увидеть, кто украл ваш iPhone, и узнать, где он находится Потеря iPhone всегда штука незапланированная. Вы хотите достать телефон из кармана, сумки или взять со стола и понимаете, что его нет. Дальше обычно ...
14:23, 07 Янв Худеем после праздников Врач Денисова назвала способ быстро снизить вес Понятно, что лучше не объедаться за праздничным столом. Но что делать, если вы не удержались? Как наладить работу желудочно-кишечного тракта и немног...
14:23, 18 Авг Проверяю землю за 5 минут: простой способ узнать кислотность без приборов Для успешного выращивания ряда садово-огородных культур важно контролировать уровень кислотности почвы. Но для проверки этого показателя вовсе не нуж...
12:23, 28 Дек Назван способ ускорить выздоровление от простуды на два дня Канадский врач-терапевт Брэндон Лю из Университета Торонто заявил, что регулярное промывание носа солевым раствором может ускорять выздоровление при ...
19:23, 12 Янв Назван неочевидный способ справиться с тревогой Многие знакомы с ощущением "мурашек" — легкого покалывания на коже, которое возникает при сильных эмоциях вроде восторга или трогательного момента в ...
15:23, 02 Фев Назван способ улучшить качество сна без снотворных Исследователи из Федерального университета Ору-Прету (Бразилия) выяснили, что регулярное кратковременное пребывание на солнце помогает улучшить качес...
00:23, 06 Янв Сон по расписанию снижает давление: ученые нашли простой способ помочь сердцу Ученые постоянно отмечают связь между образом жизни и здоровьем сердечно-сосудистой системы. В недавнем исследовании ученые Орегонского университета ...
21:23, 18 Фев Назван неочевидный способ спокойнее реагировать на стресс Регулярные тренировки полезны не только для сердца и мышц — они могут делать человека эмоционально устойчивее. К такому выводу пришли бразильские уче...
23:23, 23 Дек Назван эффективный с древности способ маскировки прыщей Цветные наклейки на лице — звездочки, сердечки или почти незаметные прозрачные кружки — стали привычной деталью образов. Сегодня это так называемые "...
18:23, 18 Фев Назван способ отключения рекламы в смартфонах Xiaomi Журналисты издания GizmoChina перечислили способы отключения рекламы в смартфонах Xiaomi. Материал доступен на сайте медиа. По словам авторов портала...
20:23, 09 Янв Тревога накрыла резко — не спешите пить таблетки: простой способ остановить тревогу Чувство тревоги и стресс часто проявляются такими ощущениями, как учащенное сердцебиение, потливость ладоней и поверхностное дыхание. Это состояние в...
03:23, 04 Мар Вес тает на глазах: простой способ высвободить треть места в багаже без дорогих органайзеров Организация чемодана перед долгожданной поездкой часто превращается в соревнование по логистике. Главные враги путешественника известны: измятая одеж...
21:23, 05 Мар Автомобиль сзади прижимается слишком близко: как наказать "прижимщиков" - вот простой способ это исправить ПрогородСитуация знакомая до боли: вы едете спокойно, соблюдаете скоростной режим, но в зеркале заднего вида неумолимо разрастается решетка радиатора...
19:23, 13 Сен Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факт...
05:23, 14 Дек Противень отмывается сам, пока вы занимаетесь своими делами: простой домашний способ без перчаток После использования на противне часто остается жир и накапливается застарелый нагар. Удалить такие загрязнения можно и магазинной химией, но лучше — ...
07:23, 10 Янв Найден способ определить риск нескольких заболеваний на годы вперед Ученые из Каролинского института выяснили, что семь маркеров в анализе помогают определить, у каких пожилых людей разовьется сразу несколько хроничес...
16:23, 15 Янв Найден способ предсказать риск сотни заболеваний по одной ночи сна Ученые из Стэнфордского университета разработали модель искусственного интеллекта, способную оценивать риск более чем 100 заболеваний — от деменции д...
00:23, 25 Мар Способ родов не повлиял на риск инсульта у женщин с болезнью моямоя Общий риск инсульта после родов существенно не различается в зависимости от способа родоразрешения у женщин с болезнью моямоя, для которой характерно...
11:23, 16 Мар Назван неочевидный способ облегчить боль во время месячных Менструальная боль, или дисменорея, — очень распространенное состояние. По данным исследований, регулярные болезненные месячные испытывают около 90% ...
14:23, 02 Сен Назван предполагаемый способ побега заключенных из СИЗО-1 в Екатеринбурге Двое обвиняемых в подготовке теракта совершили побег из СИЗО-1 в Екатеринбурге, воспользовавшись нарушениями со стороны охраны. Предположительно, они...
Топ новости часа