Популярные средства от бессонницы — мелатонин, валериана и магний — не имеют убедительных доказательств эффективности. Об этом врач-сомнолог из больн...
Сообщает www.gazeta.ru
Новость из рубрики: Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Собянин открыл обновленный Научно-академический корпус в Боткинской больнице...
- «Газпром» возмутился действиями ЦБ Белоруссии в отношении к Белгазпромбанку...
- Капитан Eagle S: Вооруженные финны высадились на танкер так, что могли устроить пожар...
- В Чувашии 13 участников фестиваля ГТО попали в больницу с отравлением...
- Брянские тхэквондисты завоевали восемь медалей в Гомеле...
- Рубль в ходе торгов вышел на недельные максимумы с долларом и евро...
15:23, 02 Фев Врач назвал опасности борьбы с бессонницей с помощью алкоголя Алкоголь ускоряет засыпание, но подавляет быструю фазу сна, нарушает восстановление мозга и усиливает дневную усталость — поэтому даже небольшие дозы...
20:23, 04 Дек Врач назвала распространенную ошибку при кишечных инфекциях При гастроэнтерите зубную щетку заболевшего нужно хранить отдельно от прочих, а после выздоровления - обязательно выбросить. Игнорирование этого прав...
08:23, 08 Янв Врач назвала главные ошибки в хранении лекарств Неправильное хранение лекарств, например, на кухне или в ванной комнате, может сделать их бесполезными и даже вредными, рассказала "Газете.Ru" директ...
03:23, 04 Дек Врач назвала необычный способ восстановления эрекции Гипербарическая оксигенация (ГБО - метод насыщения пациента кислородом под высоким давлением в лечебных целях, проводится в гипербарических барокамер...
07:23, 26 Фев Врач назвала главные симптомы приближающегося инфаркта Хотя инфаркт миокарда считается внезапным приступом, есть определенные предупреждающие симптомы ишемии, которые можно успеть вовремя распознать. В пе...
11:23, 13 Янв Врач назвала продукты, повышающие риск развития рака после 50 лет Белый хлеб, белый рис, торты и сладкие газированные напитки могут повышать риск развития рака после 50 лет. Об этом онколог Прити Субхедар из медицин...
06:23, 01 Мар Врач назвала ошибки родителей, мешающие детям крепко спать Ночное кормление, долгое укачивание и постоянное присутствие взрослого возле кроватки закрепляют у детей старше четырех-шести месяцев вредные привычк...
04:23, 06 Мар Врач назвала продукты, которые помогут ходить в туалет "по расписанию" Включение в рацион определенных продуктов может помочь наладить регулярную работу кишечника и снизить риск запоров. О том, какие это продукты, "Газет...
18:23, 08 Янв Врач Педиатрического университета назвала ключевое отличие нынешнего гриппа от ОРВИ Профессор кафедры инфекционных заболеваний у детей Педиатрического университета Минздрава России Ирина Бабаченко рассказала о главном отличии гриппа ...
06:23, 15 Мар Врач назвала позу, которая чаще всего вызывает сонный паралич Отдых на спине с большей вероятность вызывает сонный паралич – пугающее состояние, при котором человек находится в сознании, но не может двигаться ил...
23:23, 10 Мар Врач назвала частую ошибку аллергиков перед началом сезона цветения Многие люди с аллергией на пыльцу начинают принимать антигистаминные препараты только после того, как растения уже зацвели, что ведет к ухудшению сам...
14:23, 07 Янв Худеем после праздников Врач Денисова назвала способ быстро снизить вес Понятно, что лучше не объедаться за праздничным столом. Но что делать, если вы не удержались? Как наладить работу желудочно-кишечного тракта и немног...
15:23, 01 Мар Первые признаки могут появиться в 40 лет: врач назвала самые ранние сипмтомы деменции Чаще всего синдром встречается у людей старше 65 лет, с возрастом риск заболевания значительно увеличивается. Однако ранние формы могут появиться и в...
12:23, 19 Янв Пенсионер с бессонницей чуть не замёрз насмерть в сугробе В Аткарском районе полицейские нашли пенсионера, потерявшегося в мороз. Об этом сообщает ГУ МВД по Саратовской области. В дежурную часть позвонила су...
17:23, 08 Авг Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в нор...
07:23, 16 Мар Добавки, которые бесполезны при бессоннице: валериана, магний и мелатонин Доктор Кармен Беллидо перечислила добавки, которые часто используются в борьбе с бессонницей, но на самом деле они не работают, пишет El Periodico De...
18:23, 25 Дек Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообра...
21:23, 07 Авг Омега-3 и не только: названы пищевые добавки, которые снизят холестерин Примерно 10% взрослых американцев страдают повышенным уровнем холестерина в крови. Диетологи сходятся во мнении, что определённые БАДы могут помочь п...
23:23, 29 Авг Проще не допустить, чем лечить: добавки с какао помогают защититься от гипертонии В ходе нового исследования с участием 40 тысяч человек ученые выявили пользу какао для профилактики гипертонии в раннем возрасте, пишет Hypertension....
15:23, 22 Фев Найти натуральную сметану — сложная задача: как выявить растительные добавки и распознать подделку Сегодня на прилавках стоят десятки видов сметаны, но далеко не в каждой банке находится натуральный продукт. Если возникли сомнения, его можно провер...
17:23, 08 Фев Athletic Greens AG1: клинические исследования, подтверждающие эффективность добавки, оказались собственными исследованиями компании Компания Athletic Greens, продвигающая свой продукт AG1 (порошковая смесь из более чем 70 ингредиентов, в основном, сублимированных овощей) как источ...
07:23, 12 Сен Варю грибной суп всегда по этому рецепту — все просят добавки: 3 важных тонкости приготовления, без этого вкус не тот Варю грибной суп всегда по этому рецепту — все просят добавки: 3 важных тонкости приготовления, без этого вкус не тот Кто бы мог подумать, что обычны...
09:23, 10 Мар Жарю яйца без масла 2 ленивыми способами: домашние и не знают, что глазунья на воде - все время просят добавки к завтраку ПроГородКак жарить яичницу на воде, чтобы она получалась нежная, красивая, белок не прилипал к сковороде и не сох по краям. Чтобы желток оставался яр...
21:23, 08 Мар Ищите эти слова на упаковках с бытовой химией: эксперты Росконтроля назвали самые опасные добавки - портят нервы Прогород Бытовая химия прочно вошла в повседневную жизнь. Средства для стирки, уборки, мытья посуды экономят время и силы. Но состав многих из них со...
17:23, 08 Авг Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и ...
21:23, 07 Авг Способы борьбы с раковыми клетками Рак — это слово, которое вызывает у людей страх и тревогу. Но современные исследования и медицинские технологии постоянно развиваются, предлагая новы...
14:23, 13 Янв Одноклассники запускают проект ко Дню борьбы с эйджизмом Одноклассники и программа "Старшие" благотворительного фонда "Добрый город Петербург" запускают проект "Кем я стал, когда вырос" в поддержку Дня борь...
12:23, 21 Фев Microsoft представила стратегию борьбы с дипфейками Microsoft опубликовала подробный «план действий» для индустрии: как доказывать подлинность фото, видео и текстов в интернете. В основе &m...
23:23, 06 Янв Создана зубная паста для эффективной борьбы с пародонтитом Ученые немецкого общества Fraunhofer нашли способ бороться с пародонтитом, не разрушая естественный баланс микробиома полости рта. Исследователи выяв...
17:23, 08 Дек Сергей Миронов поддержал ужесточение борьбы с коррупцией Недавно принятое Конституционным судом РФ решение о конфискации имущества родственников коррупционеров предоставляет новые возможности в борьбе с каз...
04:23, 27 Дек Год борьбы: что осталось от иранской «Оси сопротивления» на Ближнем Востоке 2025 год выдался сложным для иранской прокси-сети, известной также как «Ось сопротивления». Её бойцам пришлось не только вести асимметричные операции...
23:23, 20 Авг В США сообщили о стоимости размещения ВС США в Вашингтоне для борьбы с преступностью Размещение Вооруженных сил (ВС) США в Вашингтоне для борьбы с преступностью стоит $1 млн в день. Об этом 20 августа сообщил портал The Intercept.«Воо...
23:23, 20 Авг В России запустят социальную рекламу в СМИ для борьбы с кибермошенничеством Правительство России утвердило план противодействия кибермошенникам. На его основе кабмин поручил размещать в СМИ социальную рекламу для повышению ци...
07:23, 04 Сен Курск станет центром борьбы с сектами для всего ЦФО В Курской епархии откроется центр по борьбе с сектами и деструктивными культами. Он станет частью всероссийской сети, созданной по благословению патр...
07:23, 19 Янв США выбрали новую площадку для борьбы против России Госдепартамент США фактически запустил новый раунд информационного противостояния с Россией, выбрав площадкой Казахстан, заявляет «Азиатский экспресс...
04:23, 18 Дек Названы популярные, но бесполезные методы борьбы с похмельем После обильного праздничного застолья с алкоголем многие на следующий день сталкиваются с похмельным синдромом — состоянием, которое сопровождается г...
22:23, 04 Мар США не планируют использовать курдов для борьбы против Ирана Президент США Дональд Трамп не рассматривает возможность использования курдских военизированных формирований для проведения сухопутных операций в Ира...
12:23, 16 Дек SK Hynix расширяет производство памяти для борьбы с дефицитом Одним из ключевых ответов SK Hynix на ситуацию стало расширение производственной базы. Компания досрочно завершила строительство нового завода M15X —...
16:23, 26 Мар Для тех, кто в «танкинге» // НБА объявила о начале борьбы с умышленными поражениями Одной из центральных тем заседания совета управляющих Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) стала борьба с «танкингом» — антиспортивной стратег...
18:23, 27 Фев С 1 марта в России запустят систему для борьбы с мошенниками «Антифрод» С 1 марта 2026 года в России вступает в силу пакет новых мер по борьбе с киберпреступлениями, направленных на повышение безопасности цифровой среды. ...
13:23, 03 Мар Омбудсмен сообщила о продолжении борьбы за возвращение домой 10 курян Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова заявила в разговоре с РИА Новости, что РФ борется за возвращение оставшихся 10 жителей...
02:23, 02 Мар В России создали жвачку для укрепления эмали и борьбы с кариесом Студенты Сеченовского университета разработали жевательную резинку с уникальным составом, которая укрепляет эмаль, растворяет зубной налет и борется ...
22:23, 18 Дек Как портал «Рамблер» использует искусственный интеллект для борьбы с фейками Участники круглого стола обсудили технологический суверенитет, доступ к онлайн-ресурсам и медиаграмотность 17 декабря 2025 года состоялся круглый сто...
21:23, 14 Фев Ученые нашли новый способ борьбы с диабетом 2 типа Исследователи Медицинского факультета Питтсбургского университета обнаружили неожиданный механизм, который может помочь в борьбе с инсулинорезистентн...
18:23, 20 Авг Ученые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечник Если «задавить» вирус в ЖКТ сердце и легкие не пострадают. После ряда исследований на птицах ученые Новосибирского государственного аграр...
04:23, 27 Дек Халява закончилась: Правительство нашло способ борьбы с «пиратством» Реклама платных подписок, лишние «свободные» деньги у населения — созданы все условия для защиты авторских прав. Из-за эпидемии пра...
22:23, 07 Фев МЧС объявило о жестком усилении борьбы с коррупцией внутри ведомства Участившиеся аресты сотрудников МЧС по делам о коррупции стали результатом усиления внутренней работы министерства по выявлению противоправной деятел...
09:23, 19 Фев Как сделать преступления невыгодными: шесть методов борьбы с кибермошенниками Ежегодный ущерб от кибермошенничества в России оценивается в 200 млрд рублей, а ежедневно гражданам поступает около 5 млн подозрительных звонков. Экс...
21:23, 15 Фев Председатель КНР заявил о необходимости борьбы с истощающей конкуренцией в стране Председатель КНР Си Цзиньпин заявил о необходимости решительной борьбы с истощающей конкуренцией для оздоровления рыночной среды. Об этом говорится в...
18:23, 15 Дек Правительство готовит ударный план для борьбы с теневой экономикой По словам эксперта по социально-экономической политике Якова Якубовича, в правительстве разработан масштабный план, охватывающий несколько ключевых с...
01:23, 09 Сен Rheinmetall передаст Киеву мобильные системы для борьбы с БПЛА Украина в 2025 году получит мобильные артиллерийские системы Skyranger, разработанные немецким оборонным концерном Rheinmetall. С соответствующим зая...
22:23, 08 Сен Эксперт Мясоедов выдал рецепт борьбы с кибераратакой на смартфоны Главная цель взломщиков — получить персональную информацию или деньги. Эксперт Павел Мясоедов, директор и партнёр компании «Интеллектуаль...
14:23, 10 Фев В России растет популярность препаратов для борьбы с лишним весом Ожирение в России приобрело масштабы национальной проблемы. По данным Минздрава, около 44 млн россиян страдают ожирением, а количество взрослых людей...
07:23, 13 Мар В Турции совершил первый полет самолет радиоэлектронной борьбы Первый турецкий самолет радиоэлектронной борьбы дальнего действия, получивший обозначение HAVA SOJ, впервые поднялся в небо. Как поясняет NextGenDefe...
15:23, 12 Мар ВС России уничтожили редкую израильскую станцию контрбатарейной борьбы Российские военные уничтожили в зоне специальной военной операции (СВО) израильскую станцию контрбатарейной борьбы RADA RPS-42. Об этом сообщило Мино...
11:23, 24 Авг В Чикаго могут ввести войска для борьбы с бездомными и нелегалами Стало известно, что Пентагон изучает возможность направить в Чикаго тысячи военных, чтобы повлиять на ситуацию с безопасностью в городе. Также есть в...
19:23, 28 Янв В России создали систему для эффективной борьбы с малоразмерными беспилотниками В пресс-службе госкорпорации «Ростех» пояснили, что созданные российскими конструкторами системы «Зубр» способны максимально эффективно бороться с не...
22:23, 01 Фев ТО пускает пробеги // Контроль за техосмотром ужесточат для борьбы с мошенниками Полиция сможет быстрее блокировать мошенников, продающих документы о якобы пройденном техосмотре,— такую инициативу подготовило МВД. Нарушители не см...
09:23, 09 Авг В России разработали сеть акустических датчиков для борьбы с БПЛА Как сообщили в автономной некоммерческой организации "Цифровой дозор", разработка создается в рамках инициативы по повышению защищенности критически ...
16:23, 23 Мар Российским ЧОПам разрешили стрелковое оружие для борьбы с беспилотниками Президент России Владимир Путин подписал закон, который разрешает частным охранным организациям получать на время проведения специальной военной опер...
Топ новости часа