Здоровый завтрак и отказ от гаджетов. Как вернуться к рабочему ритму после праздников

10:23, 11 Янв Психолог рассказала, как вернуться к рабочему режиму после новогодних каникул Трудности с возвращением к рабочему режиму после длительных каникул — это абсолютно нормальное явление с точки зрения нейробиологии и психологии прив...

03:23, 16 Дек Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако...

14:23, 22 Янв Диетолог Парецкая: блюда с рыбой помогут вернуться в форму после праздников Блюда с рыбой помогут вернуться в форму после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала диетолог Алена Парецкая. "Потребление рыбы миниму...

02:23, 11 Мар Гормоны не прощают голод: резкий отказ от еды после праздников провоцирует опасный хаос в теле После праздничного застолья организм сталкивается с гормональным вызовом, при котором привычные жесткие ограничения могут только затормозить процесс ...

13:23, 13 Янв Возвращаемся в строй: как восстановить поджелудочную после праздников Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Е...

14:23, 11 Янв Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организ...

05:23, 12 Янв Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Многие ждут новогодних каникул, однако после их завершения сталкиваются с серьёзным эмоциональным спадом. Оказалось, что упадок сил, раздражительност...

19:23, 04 Янв Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Институт...

22:23, 17 Дек Первомайский переворот: Как изменится жизнь Водолеев и Дев после праздников Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это знач...

01:23, 18 Янв Россиянам дали советы, как выйти из дофаминовой ямы после праздников Дофаминовая яма — это состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается снижением сил и мотивации. Как помочь себе восстанов...

20:23, 20 Дек Рассол спасает не только после праздников: в чем польза соленой жидкости Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере част...

03:23, 31 Дек Эксперт рассказал о возможности взять отпуск после новогодних праздников Граждане РФ имеют возможность оформить отпуск непосредственно после завершения новогодних каникул, однако для этого требуется предварительное согласо...

19:23, 26 Дек Тренер Аверьянова призвала резко не снижать калории после праздников Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" ...

04:23, 21 Янв Исследование Rambler&Co: как россияне возвращаются к работе после новогодних праздников Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В начале 2026 россияне провели на новогодних выходных рекордные 12 дней, ...

14:23, 07 Янв Худеем после праздников Врач Денисова назвала способ быстро снизить вес Понятно, что лучше не объедаться за праздничным столом. Но что делать, если вы не удержались? Как наладить работу желудочно-кишечного тракта и немног...

15:23, 10 Янв Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 нед...

17:23, 15 Янв Рассольник, который возвращает к жизни: после праздников готовлю только это - мужу сразу легче Искусственный интеллект Некоторые хозяйки считают, что после праздников лучшим блюдо является обычный суп. В частности, рассольник. Он сочетает в себ...

09:23, 06 Фев Панарин заявил, что хотел бы вернуться в Россию после ухода из "Рейнджерс" Российский нападающий Артемий Панарин признался, что после ухода из "Рейнджерс" планировал вернуться в Россию. Его слова передает журналист Питер Бау...

03:23, 20 Фев Аделия Петросян: «После такого проката мне психологически сложно будет вернуться в Россию» Фигуристка Аделия Петросян заявила, что ей будет психологически сложно после шестого места на Олимпиаде возвращаться домой в Россию. Петросян заняла ...

09:23, 06 Фев Официанта в Симферополе целый час избивали толпой за отказ подать кофе после закрытия В Симферополе произошло жестокое нападение на официанта, отказавшегося обслуживать клиентов после закрытия заведения. Об этом сообщает Mash на волне ...

11:23, 14 Янв Белый дом назвал уместным жестом показанный Трампом рабочему завода средний палец Директор по коммуникациям Белого дома, помощник президента США Стивен Чун назвал уместным и недвусмысленным жест Дональда Трампа, который показал сре...

00:23, 28 Мар КДК оштрафовал ЦСКА на 210 000 рублей после игры с «Краснодаром» – за оскорбительные кричалки фанатов, два удаления и отказ от флэш-интервью Контрольно-дисциплинарный комитет сообщил, что ЦСКА будет наказан по итогам матча с «Краснодаром» (0:4) в FONBET Кубке России «В соответствии со стат...

17:23, 13 Мар Терапевт озвучила три способа вернуть здоровый крепкий сон Для полноценного ночного сна важно придерживаться трех основных правил, связанных с температурным режимом и уровнем освещенности в спальне, а также с...

03:23, 07 Дек В Молдавии сформирован «здоровый дефицит бюджета» — премьер-оптимист Премьер-министр Молдавии Александр Мунтяну охарактеризовал состояние экономики страны, как «здоровый дефицит бюджета», чем вызвал неоднозначную реакц...

14:23, 28 Мар Правительство будет поощрять россиян за здоровый образ жизни Министерство спорта и Министерство здравоохранения Российской Федерации разрабатывают программу материального и нематериального поощрения граждан Рос...

15:23, 21 Янв Снять маску усталости: как вернуть лицу здоровый и отдохнувший вид В быстром ритме мегаполиса многие жители мечтают о лишних часах в сутках, которые можно потратить на заботу о себе. Ведь всем хочется не только быть ...

14:23, 24 Мар Шатающийся на трапе Трамп заставил американцев вновь усомниться в формулировке «самый здоровый» Видео, распространившееся в социальных сетях, вызвало новую волну обсуждений о состоянии здоровья 47-го президента США. На кадрах, снятых по прибытии...

22:23, 13 Мар Чужой успех колет глаза: скрытые механизмы превращают здоровый офис в поле невидимой битвы Взлет по карьерной лестнице часто сопровождается холодным шепотом за спиной. Как распознать скрытую угрозу и защитить свои достижения от чужих амбици...

04:23, 04 Дек За час до сна: использование гаджетов приводит к цифровой деменции Доктор Михаил Ответчиков проинформировал о рисках развития «цифровой деменции», когда мозг молодого человека начинает работать так, будто ему за 80 л...

03:23, 21 Фев Подарки на 23 февраля 2026: 7 практичных гаджетов Подарок к 23 февраля перестал быть ритуалом. Сегодня это тест на внимательность: насколько хорошо вы знаете человека, которому дарите. Эпоха дежурных...

07:23, 13 Янв Топ-5 крутых гаджетов, которые показали на CES 2026 На ежегодной международной выставке потребительской электроники CES 2026 мир увидел впечатляющие гаджеты, демонстрирующих стремительный прогресс техн...

08:23, 05 Сен IFA 2025: TCL представила несколько гаджетов для детей Рынок детских гаджетов становится всё более насыщенным, и родителям всё труднее ориентироваться в нём. Хочется сохранить ребёнка в безопасности и на ...

00:23, 08 Авг Перечислены пять самых опасных подержанных гаджетов Гаджеты, которые уже были в эксплуатации другим пользователем, могут быть небезопасны. Например, некоторые девайсы способны продолжать копировать дан...

00:23, 07 Янв Длинные каникулы: пространство для открытий вместо гаджетов Половина новогодних каникул позади, половина — впереди. Кто-то уже успел насладиться семейным уютом, а кто-то с тревогой считает дни до выхода на раб...

11:23, 01 Янв ТОП-10 гаджетов 2025 года: от аппаратной мощи к контекстуальному интеллекту Уходящий год ознаменовал собой долгожданный переход: искусственный интеллект окончательно перестал быть уловкой маркетологов для привлечения внимания...

03:23, 14 Фев В МВД раскрыли сценарии заражения гаджетов вредоносными программами мошенников В Министерстве внутренних дел назвали восемь наиболее распространенных способов, с помощью которых мошенники заражают смартфоны россиян вредоносными ...

06:23, 28 Мар Эксперт рассказал об опасности утечки данных при продаже гаджетов Простого удаления файлов или сброса до заводских настроек может быть недостаточно для защиты персональных данных при продаже или утилизации цифровых ...

22:23, 25 Фев Россияне закупили 10 миллионов роутеров и гаджетов для связи за один год В прошлом году жители России установили рекорд по покупке сетевого оборудования — роутеров, коммутаторов и систем для «умного дома», согласно данным ...

22:23, 18 Дек ТОП-10 гаджетов умного дома от Яндекс, которые пригодятся всем Умный дом больше не выглядит дорогой прихотью гиков: в 2025 году это вполне приземлённый набор устройств, который можно собрать из товаров, продающих...

16:23, 04 Мар Tecno совместно с Lamborghini показали несколько прикольных гаджетов на MWC 2026 Китайский бренд Tecno объявил о партнёрстве с итальянской компанией Tonino Lamborghini в рамках выставки Mobile World Congress в Барселоне. По заявле...

15:23, 11 Фев Что подарить любимым: 6 гаджетов Dreame, которые освободят время для важного Напомнить о чувствах можно не только словами и букетом цветов. Вместе с Dreame делимся идеями подарков к 14 февраля, которые сделают жизнь вашего пар...

19:23, 26 Дек Что дарить на Новый год 2026: 5 гаджетов, которые останутся актуальными надолго Новый год традиционно считается временем импульсивных покупок, когда полки магазинов заваливают «умными» безделушками в блестящих упаковках. Но на са...

19:23, 26 Дек 6 лучших гаджетов в подарок на 2026 год: от мощного железа до умного дома К началу 2026 года границы между бытовой техникой и профессиональными инструментами окончательно стёрлись. Сегодня фен может обладать вычислительной ...

19:23, 08 Авг Инфобез со вкусом: «безопасный» завтрак за компьютером 16 мая в 15:00 на собственном канале в YouTube компании «Газинформсервис» выйдет пятый по счету выпуск шоу про информационную безопасность и кулинари...

02:23, 25 Дек 10 крутых новогодних подарков для любителей гаджетов и качественных аксессуаров. Их еще успеют привезти Традиционная рубрика перед Новым годом уже давно называется очень просто: «Что подарить близким и друзьям». Вопрос в большинстве случаев действительн...

17:23, 26 Фев В Курске прошел пресс-завтрак по теме киберпреступности Напрямую от Банка России, все кредитные организации нашей страны получили ориентир по работе с киберпреступностью, и улучшению уровня коммуникации с ...

18:23, 27 Авг Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с...

13:23, 22 Дек Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид...

16:23, 15 Мар Человекоподобный робот на колесах Reflex Robotics приготовил завтрак Американский робототехнический стартап Reflex Robotics опубликовал серию коротких видео со своим колесным человекоподобным роботом, в которых тот вып...

07:23, 28 Мар Forbes Club провел бизнес-завтрак с новыми резидентами В московском ресторане Savras состоялся бизнес-завтрак Forbes Club. Команда раскрыла планы на текущий год и рассказала о форматах, в которых работает...

04:23, 24 Фев Даже не гречка: ученые назвали самую полезную кашу на завтрак Прогород Гречка давно и прочно заняла пьедестал почета в рейтинге полезных круп. Она есть в каждом доме, её хвалят диетологи, ей кормят спортсменов и...

14:23, 22 Авг Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следуе...

02:23, 31 Янв Удивительный завтрак из отварной гречки: необычный способ подачи — без муки Оладьи из отварной гречки – это полезный вариант традиционного завтрака, отличающийся плотной текстурой, ореховым вкусом и множеством питательных вещ...

11:23, 10 Мар Плесень на завтрак: названа причина массового отравления в школе Зеленограда Пострадавшие в зеленоградской школе № 853 дети завтракали несвежей едой. Об этом сообщает источник 5‑tv.ru. Известно, что детям дали на завтрак маффи...

20:23, 23 Мар Ученые выяснили, какой завтрак и ужин замедляют возрастные изменения Ночной перерыв между завтраком и ужином длительностью 13-14 часов может снизить риск развития возрастных хронических заболеваний. К такому выводу при...

23:23, 05 Мар «Лаборатория Касперского»: рост популярности спортивных гаджетов в Азербайджане повышает риски утечки персональной информации В Азербайджане растёт интерес к здоровому образу жизни: всё больше людей занимаются бегом, посещают фитнес-клубы, участвуют в массовых забегах и спор...

21:23, 07 Авг Яйца на завтрак и другие вещи с утра, которые защитят от болезни Альцгеймера Научные данные показывают, что небольшие изменения в распорядке могут снизить риск развития деменции, в частности, болезни Альцгеймера. Вот какие утр...

20:23, 27 Янв Вот почему нельзя пропускать завтрак: камни в желчном, бессонница и другие последствия Напряженный график или отсутствие аппетита по утрам приводят к тому, что люди пропускают завтрак. По словам гастроэнтеролога Анны Менщиковой, как пиш...

05:23, 16 Дек Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день Да, это возможно — благодаря намазкам на хлеб. Сделайте основу заранее, а утром вам останется только выложить смесь на хлеб и добавить любимые овощи,...

12:23, 22 Янв Рынок электроники упадёт впервые за три года — аномальные цены памяти спровоцируют подорожания гаджетов и задержки новинок Прошлый год создал условия для кратного увеличения цен на некоторые виды памяти, поэтому текущий многие производители встречают в не очень оптимистич...