Диетолог Парецкая: блюда с рыбой помогут вернуться в форму после праздников

03:23, 16 Дек Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако...

02:23, 13 Янв Здоровый завтрак и отказ от гаджетов. Как вернуться к рабочему ритму после праздников 12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказа...

05:23, 13 Фев Диетолог Поляков назвал самые полезные блюда из картофеля Как правильно приготовить картошку, чтобы извлечь максимальную пользу и какие блюда из этого продукта предпочтительны для здоровья, объяснил диетолог...

13:23, 13 Янв Возвращаемся в строй: как восстановить поджелудочную после праздников Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Е...

14:23, 11 Янв Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организ...

04:23, 08 Авг После вкусного отпуска: как восстановить форму без диет Легкий дефицит калорий, физическая активность и возвращение в нормальный режим помогут быстро добиться прежней формы. Об этом мастер-тренер бренда XF...

04:23, 09 Авг «Вот вам секрет»: как Решетова приходила в форму после родов Известная российская модель Анастасия Решетова откровенно рассказала своим подписчикам, что грудное вскармливание и послеродовой стресс сыграли больш...

01:23, 18 Янв Россиянам дали советы, как выйти из дофаминовой ямы после праздников Дофаминовая яма — это состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается снижением сил и мотивации. Как помочь себе восстанов...

19:23, 04 Янв Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Институт...

22:23, 17 Дек Первомайский переворот: Как изменится жизнь Водолеев и Дев после праздников Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это знач...

05:23, 12 Янв Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Многие ждут новогодних каникул, однако после их завершения сталкиваются с серьёзным эмоциональным спадом. Оказалось, что упадок сил, раздражительност...

09:23, 31 Дек Диетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застолья Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздничного ужина могут оставаться безопасными для употребления в течение ...

20:23, 20 Дек Рассол спасает не только после праздников: в чем польза соленой жидкости Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере част...

19:23, 26 Дек Тренер Аверьянова призвала резко не снижать калории после праздников Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" ...

04:23, 21 Янв Исследование Rambler&Co: как россияне возвращаются к работе после новогодних праздников Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В начале 2026 россияне провели на новогодних выходных рекордные 12 дней, ...

03:23, 31 Дек Эксперт рассказал о возможности взять отпуск после новогодних праздников Граждане РФ имеют возможность оформить отпуск непосредственно после завершения новогодних каникул, однако для этого требуется предварительное согласо...

15:23, 10 Янв Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 нед...

14:23, 07 Янв Худеем после праздников Врач Денисова назвала способ быстро снизить вес Понятно, что лучше не объедаться за праздничным столом. Но что делать, если вы не удержались? Как наладить работу желудочно-кишечного тракта и немног...

20:23, 24 Фев После Масленицы набрали лишний вес: 3 шага вернуть форму без изнурительных диет Масленичная неделя позади, и многие заметили, что любимые джинсы сидят чуть плотнее. Блины с маслом, сметаной, икрой или сгущенкой – серьезный углево...

17:23, 19 Дек После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны...

03:23, 03 Дек После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вызванная неправильным питанием и нарушением привычного распорядка дня,...

18:23, 15 Дек Тело против возраста: как сохранить форму после 40 — секреты, которые скрывают диетологи После 40 тело меняется, и старые методы похудения перестают работать. Узнайте, как перезагрузить метаболический двигатель, учитывая гормональный штор...

02:23, 11 Мар Гормоны не прощают голод: резкий отказ от еды после праздников провоцирует опасный хаос в теле После праздничного застолья организм сталкивается с гормональным вызовом, при котором привычные жесткие ограничения могут только затормозить процесс ...

17:23, 15 Янв Рассольник, который возвращает к жизни: после праздников готовлю только это - мужу сразу легче Искусственный интеллект Некоторые хозяйки считают, что после праздников лучшим блюдо является обычный суп. В частности, рассольник. Он сочетает в себ...

10:23, 11 Янв Психолог рассказала, как вернуться к рабочему режиму после новогодних каникул Трудности с возвращением к рабочему режиму после длительных каникул — это абсолютно нормальное явление с точки зрения нейробиологии и психологии прив...

09:23, 06 Фев Панарин заявил, что хотел бы вернуться в Россию после ухода из "Рейнджерс" Российский нападающий Артемий Панарин признался, что после ухода из "Рейнджерс" планировал вернуться в Россию. Его слова передает журналист Питер Бау...

03:23, 20 Фев Аделия Петросян: «После такого проката мне психологически сложно будет вернуться в Россию» Фигуристка Аделия Петросян заявила, что ей будет психологически сложно после шестого места на Олимпиаде возвращаться домой в Россию. Петросян заняла ...

00:23, 28 Мар На ярмарке прекращается торговля мясом, рыбой, молочкой В Саратове на субботней ярмарке прекращают торговать скоропортящимися продуктами.Как сообщает администрация города, 28 марта на традиционном торжище ...

22:23, 25 Авг Жительница Новосибирской области избила полицейского копченой рыбой В пресс-службе Западно-Сибирского СУТ СК России уведомили о том, что жительница Новосибирской области избила полицейского на железнодорожной станции ...

15:23, 25 Дек Сладкой рыбой по холестерину: Январский ужин очистит тело от шлаков Медовая селедка с луком поможет скинуть до 8 кг. Скандинавский диетолог Отто Ларсен рекомендует съедать по 4 кусочка такой рыбы вечером — низко...

08:23, 04 Мар Всего одна буква на банке с рыбой: совершенно другой вкус и качество продукта - хитрость от производителей Прогород Покупатель в современном магазине должен быть немного детективом. Или лингвистом. Потому что подчас разница между отличным продуктом и посре...

02:23, 07 Мар В ЕС запретили называть стейками блюда с заменителями мяса Европарламент и Совет ЕС согласовали новые нормы маркировки блюд из растительных заменителей мяса. Среди наименований, которые нельзя использовать в ...

23:23, 08 Дек Врач рассказал, как сделать новогодние блюда полезнее Грецкие орехи могут существенно укреплять здоровье и помогать контролировать вес, если включать их в ежедневное питание, в том числе и в праздничные ...

04:23, 21 Дек Ветеринар перечислил опасные блюда для питомцев с новогоднего стола В преддверии новогодних праздников ветеринарный врач Андрей Руденко предостерёг владельцев домашних животных от угощения питомцев деликатесами с праз...

16:23, 08 Авг Этот суп согреет вас в холода: рецепт необычного первого блюда Ингредиенты: Тыква — 500 г Свинина (шея или лопатка) — 400 г Красная чечевица — 100 г Лук-порей — 1 стебель Имбирь свежий ...

01:23, 27 Янв Густые, наваристые, сытные. Какие блюда согреют в морозы Когда за окном холод и короткий световой день, хочется тепла — и не только душевного. Недаром даже есть термин «согревающие блюда». Это густые супы, ...

11:23, 06 Дек Что приготовить на Новый год по-русски: главное меню и традиционные блюда Соберите идеальный новогодний стол по-русски: главные традиционные блюда, которые создают праздник. Кадр из к/ф «Иван Васильевич меняет професси...

13:23, 22 Дек Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления Он понижает холестерин и отёки в организме. Повышенное давление часто проявляется головной болью и шумом в ушах, что может привести к осложнениям. Ди...

14:23, 22 Авг Врач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстуры С удовольствием съедят и муж, и дети, а потом попросят добавки. Можно приготовить действительно вкусное лекарство. Себе и всей семье. Суп от насморка...

06:23, 03 Дек Директор ресторана в Москве назвал блюда, которыми угощали Уиткоффа Директор столичного ресторана Savva Максим Романцев в беседе с Москвой 24 заявил, что спецпосланника президента США Дональда Трампа Стивена Уиткоффа ...

11:23, 28 Дек Тортеллини и варёное мясо вытеснили рыбные блюда на Рождество — владелец Зово Рождество в Вероне вновь подтверждает силу местных гастрономических традиций. В ресторанах города праздничные меню почти не меняются годами, а бронир...

01:23, 26 Дек Бескомпромиссный борщ по-болгарски: один овощ меняет ожидания от привычного блюда Болгарский борщ удивляет своим нетривиальным составом и насыщенным томатно-свекольным вкусом. Он довольно сытный и очень ароматный, при этом в нем ес...

14:23, 13 Янв Россиянам рассказали, какие блюда должны быть на столе в Старый Новый год В Старый Новый год, который традиционно отмечается в ночь с 13 на 14 января, стоит ставить на праздничный стол блины со сметаной, свинину и некоторые...

08:23, 16 Дек Встречайте Новый год со вкусом Сибири: банкетные блюда на вынос от ресторана «Хозяин Тайги» В Сибири испокон веков умели принимать гостей по-настоящему. Длинный стол, ломящийся от угощений, — это и есть душа праздника....

21:23, 24 Дек Эти пельмени решат вашу судьбу в новом году: несколько секретов блюда удачи Пельмени – популярное русское блюдо. Существует давняя традиция лепить их перед Новым годом и в течение последующих каникул всей семьей. В несколько ...

09:23, 16 Янв Эта пряность меняет вкус постепенно: куда добавлять фенхель, чтобы блюда заиграли Фенхель — это пряное растение с богатым вкусом и ароматом, которое широко используется в кулинарии по всему миру. Уникальные свойства делают его неза...

13:23, 10 Авг Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п...

08:23, 03 Янв Как не потерять форму в новогодние каникулы Январские праздники в "диванном режиме" и с салатами в обнимку грозят петербуржцам лишними килограммами. Как отдохнуть и не набрать вес, рассказала т...

21:23, 04 Сен Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в...

07:23, 04 Дек Диетолог дала советы по выбору хлеба на похудении На похудении можно есть хлеб, однако, важно выбирать наиболее полезные варианты. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог Полина Ларцева. "Хлеб, от кото...

11:23, 04 Сен Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это опред...

06:23, 08 Авг Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес...

13:23, 08 Авг «Реал» показал третью форму – она синяя Мадридский клуб представил форму в синем цвете в сочетании с белыми деталями. Три белые полосы, проходящие по рукавам, имеют зубчатый край. В верхней...

14:23, 09 Фев ФНС обновила форму упрощенной налоговой декларации Приказ Федеральной налоговой службы от 26 декабря 2025 г. № ЕД-7-3/1276@ “Об утверждении формы, порядка заполнения и формата представления в электрон...

17:23, 06 Фев ФНС обновила форму заявления на получение патента Приказ Федеральной налоговой службы от 18 декабря 2025 г. № ЕД-7-3/1226@ "Об утверждении формы заявления на получение патента, порядка ее заполнения,...

23:23, 12 Янв МЧС Красноярского края подвело итоги новогодних праздников За 12-дневные новогодние выходные в Красноярском крае потушили 176 пожаров, в огне погибли 11 человек, травмы получили 8, спасены 17....

14:23, 14 Янв В Крыму утвердили дополнительные выходные из-за религиозных праздников В Крыму ввели дополнительные праздничные дни в 2026 году. Нерабочими будут: 20 марта, когда празднуют Ураза-байрам, 13 апреля (Пасха), 29 мая (Курбан...

18:23, 05 Янв Китайский Новый год начинают с двухнедельных праздников – культурологи Пока в одних странах фейерверки гремят в ночь на 1 января, в других Новый год может наступить в феврале, марте или даже осенью. Дело не только в кале...

09:23, 04 Дек Диетолог предостерегла от строгих диет перед Новый годом Строгая диета и правда поможет быстро сбросить килограммы и сантиметры, вот только велик шанс испортить зимой здоровье, а также стремительно набрать ...

03:23, 03 Дек Диетолог Белоусова рассказала, возможно ли похудеть за месяц без вреда Сильное сокращение веса за месяц до праздников может стать опасным для здоровья, однако изменение рациона способно улучшить внешний вид и добавить си...