Названа простая ежедневная привычка, снижающая риск депрессии

11:23, 12 Мар Названа ежедневная привычка, эффективно снижающая риск тревоги и депрессии Умеренное потребление кофе может быть связано с более низким риском развития тревожных и депрессивных расстройств. К такому выводу пришли ученые, про...

21:23, 14 Фев Названа простая ежедневная привычка, улучшающая здоровье сердца и сосудов Американские исследователи показали, что продление ночного периода без еды с учетом индивидуального режима сна может улучшить показатели сердечно-сос...

11:23, 02 Фев Названа добавка, снижающая риск ожирения печени Ученые Медицинского факультета Чжэцзянского университета выяснили, что регулярный прием рыбьего жира снижает риск развития тяжелой неалкогольной жиро...

00:23, 03 Мар Названа утренняя привычка, которая повышает риск диабета и гипертонии Ученые из Нинсяского медицинского университета подтвердили, что регулярный отказ от завтрака повышает риск развития метаболического синдрома — состоя...

21:23, 08 Мар Зубы вместо скальпеля хирурга: простая привычка во время еды запускает мощный детокс тела Ученые обнаружили, что время контакта еды с рецепторами во рту критически меняет работу гормонов и помогает организму забыть о тяге к вредным перекус...

09:23, 10 Авг Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Чтобы не столкнуться с опасным заболеванием сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно двигаться. Причём для этого необязательно идти в спортз...

20:23, 04 Дек Названа привычка долгожителей, сохраняющая молодость мозга Многие долгожители (люди в возрасте 80-90 лет) сохраняют ясность ума благодаря активной социальной жизни. Об этом рассказал невролог Байбин Чэн (Боль...

07:23, 11 Мар Дышать не полной грудью. Безобидная привычка повышает риск болезни легких Многим кажется, что ХОБЛ — это заболевание, напрямую зависящее от курения и состояния воздуха. На деле же провоцирующих такую болезнь факторов сущест...

10:23, 11 Янв Названа неожиданная причина роста депрессии и тревожности Воздействие экстремальной жары связано с более высокой распространенностью депрессии и тревожных расстройств на уровне целых штатов США. К такому выв...

12:23, 28 Дек Назван способ определить риск депрессии по одному измерению тела Окружность талии может оказаться более важным показателем риска депрессии, чем привычный индекс массы тела. К такому выводу пришли ученые, проанализи...

11:23, 16 Мар Пристрастие к мясу повышает риск депрессии у женщин, выяснили ученые Ученые из Тегеранского университета медицинских наук обнаружили, что активное потребление животного белка связано с более высоким риском симптомов де...

08:23, 16 Янв Долгий сон в выходные после недосыпа в будни снизил риск депрессии у подростков Американские ученые выяснили, что попытка компенсировать нехватку сна в будние дни положительно сказывалась на ментальном здоровье подростков и молод...

00:23, 13 Мар Жестокое обращение в детстве повысило риск резистентной депрессии во взрослом возрасте Когортное исследование с участие более 20 тысяч близнецов показало, что каждый дополнительный вид жесткого воздействия на ребенка связан с более высо...

19:23, 07 Мар Нужно пить каждый день: зеленый чай и улун снизят риск развития депрессии Специалисты в ходе нового исследования с использованием медицинских данных 27 119 человек выявили пользу употребления чая для ментального здоровья, п...

00:23, 25 Мар Риск депрессии и стрессовых расстройств у отцов повысился через год после рождения ребенка Лу Дунхао (Donghao Lu) из Сычуаньского университета и Каролинского университета с коллегами провел проспективное популяционное когортное исследование...

04:23, 07 Мар Риск рождения ребенка с генетическими болезнями выше, чем риск попасть в ДТП Риск рождения ребенка с наследственным заболеванием составляет около 1% — это выше, чем вероятность попасть в автомобильную аварию в течение года, пр...

07:23, 30 Мар Пинцет подождет — кожа помнит всё: почему ежедневная коррекция бровей превращает лицо в маску Стремление к идеальной симметрии часто оборачивается гибелью фолликулов и развитием фиброза, если не учитывать биологический ритм обновления клеток э...

06:23, 14 Дек Зрелищные воздушные бои и ежедневная рутина лётчика-аса в дебютном трейлере аркадного авиасимулятора Ace Combat 8: Wings of Theve Bandai Namco в рамках прошедшей церемонии The Game Awards 2025 анонсировала Ace Combat 8: Wings of Theve — новую часть именитой серии аркадных ...

04:23, 11 Фев Ребенок ест козявки: вредная привычка или инстинкт? Козюли официально называются назальной слизью, а их поедание — мукофагией. Источник изображения: Live Science Любой родитель хоть раз ловил ребенка с...

00:23, 31 Янв Microsft убеждает инвесторов, что ИИ-функциями Copilot активно пользуются. Ежедневная база пользователей выросла почти втрое за год Компания Microsoft утверждает, что владельцы ПК с Windows начали намного активнее использовать ИИ-функции Copilot. Об этом в выступлении после финанс...

10:23, 15 Фев Терапия или вредная привычка: к чему приводят осознанные сновидения Более половины людей хотя бы раз испытывали осознанные сновидения, а некоторые могут управлять своими снами. Это удивительное явление может быть окно...

00:23, 16 Фев Привычка майданить: Украинцы нашли легкий способ заработка в Германии В Германии на акции за восстановление монархии в Иране большей часть вышли украинцы и сирийцы. Об этом сообщает «Другая Украина» со ссылкой на очевид...

02:23, 08 Авг Привычка душиться // Центр «Зотов» дает понюхать историю «Красной Москвы» В Центре «Зотов» проходит выставка «Красная Москва. Женщина в большом городе». Формально посвященная 1920–1930-м годам и самому известному советскому...

08:23, 27 Фев Российская ученая выяснила, сколько на самом деле времени формируется привычка Сколько нужно дней, чтобы утренняя пробежка или новый рабочий навык стали автоматическими? Доцент кафедры "Менеджмент и маркетинг" Пермского Политеха...

08:23, 13 Дек Как пользоваться шуруповертом правильно — простая и понятная инструкция для всех Шуруповерт — один из тех инструментов, который способен значительно упростить жизнь любому, даже тому, кто редко сталкивается с ремонтом или сборкой ...

06:23, 13 Мар Как подключить смарт приставку к телевизору: простая, но подробная инструкция Связка ТВ-приставки и даже обычного телевизора не только позволяет смотреть эфирные каналы, но и дает возможность пользоваться онлайн-кинотеатрами, с...

17:23, 05 Дек Безопасная привычка с большим эффектом: почему запуск с выжатым сцеплением считают правильным Запуск автомобиля с механической коробкой передач имеет свой важный нюанс, который часто упускают из виду. Речь идет о простом действии – выжиме педа...

07:23, 23 Дек Почему в мороз легче загорается костёр: простая физика в деле Вы тоже замечали? Парадокс мороза: холод помогает костру, а не мешает ему, поэтому зимой он разгорается легче, чем летом. Источник изображения: advnt...

12:23, 07 Янв Простая инфекция доведет до пневмонии: в мороз нужно гулять в шапке и перчатках Доктор Дарья Гридина предупредила россиян об опасности прогулок в мороз без шапки и перчаток. Даже несколько минут на холоде могут привести к ОРВИ и ...

05:23, 29 Янв Как помыть iPhone и ничего не сломать: простая инструкция и советы по спасению «утопленника» Ученые (и не только британские) уже давно доказали, что смартфон — это самая грязная вещь в нашей бытовой жизни. Мы трогаем его чуть ли не каждую мин...

21:23, 02 Янв Простая головоломка - ответ даст даже двоечник: что исчезает, как только произнесешь? Шедеврум Вы когда-нибудь задумывались, почему нас так затягивает процесс разгадывания? Почему, столкнувшись с хитроумным вопросом, мы не можем просто...

12:23, 03 Мар Ритм страсти 7-7-7: простая система планирования свиданий спасает семьи от развода Узнайте, как инновационная стратегия «семи» помогает парам обмануть биологию привыкания и защитить чувства от разрушительного влияния бытовой рутины....

03:23, 07 Мар Копить нельзя тратить: почему привычка держать всё на одной карте превращает капитал в легкую добычу В эпоху повсеместного перехода на безналичные расчеты банковская карта стала основным финансовым инструментом. Однако привычка хранить все свободные ...

04:23, 04 Мар Эффект зеркального полотна дома: простая кухонная добавка заменяет салонное ламинирование Современные очищающие средства могут незаметно истощать защитный слой волос, но альтернатива из простых продуктов способна восстановить их природный ...

09:23, 25 Мар Цифровой код судьбы в дате рождения: простая арифметика открывает личный путь человека Современный взгляд на карты Таро раскрывает их потенциал как мощного когнитивного тренажера, способного влиять на биохимию мозга и снимать внутренние...

20:23, 18 Дек Почему варежки греют лучше перчаток: простая физика, которую мы чувствуем кожей Вы тоже замечали? В варежках почему-то теплее, а в перчатках мёрзнут пальцы. Каждую зиму происходит одно и то же. Вроде бы купили тёплые перчатки, с ...

12:23, 03 Мар Кудри помнят всё — но иногда забывают: простая хитрость вернёт локонам форму за пять минут Утреннее "облако" на голове больше не повод для паники. Узнайте, как физика пара и метод пульверизации возвращают идеальные завитки без лишнего мытья...

15:23, 22 Фев Простая крупа с мощным составом: бесценная пшенная каша — кости, сосуды и желудок скажут вам спасибо Пшенная крупа – кладезь питательных веществ, хотя ее редко включают в рацион. Диетолог Ольга Яблокова считает эту зерновую культуру очень полезной бл...

01:23, 10 Дек Ученые раскрыли, как создать психологический щит от депрессии Американские психологи обнаружили, что ощущение направленности собственной жизни в позднем подростковом возрасте заметно снижает риск развития депрес...

20:23, 22 Мар Семаглутид предотвратил обострение депрессии и тревожности Когортное исследование, проведенное с использованием национальной шведской выборки, показало, что у людей с ожирением и диабетом агонист рецептора гл...

20:23, 27 Янв Футболист "Спартака" не играет за клуб из-за депрессии Футболист московского "Спартака" Илья Самошников улетел со сборов команды из ОАЭ из-за депрессии, рассказал в своем Telegram-канале журналист Грант Г...

19:23, 12 Янв Назван неожиданный фактор защиты от депрессии Грудное вскармливание снижает риск депрессии и тревожности у матерей даже через 10 лет после родов. Это показало исследование, опубликованное в журна...

12:23, 15 Дек Дана Борисова начала худеть из-за депрессии В прошлом году ведущая переживала те же проблемы. Дана Борисова начала худеть, но не от строгих диет, а из-за депрессии, которая появляется, по слова...

21:23, 06 Дек Этот визг выводит из себя даже пешеходов: простая гаражная хитрость, которая убирает скрип тормозов Раздражающий визг при торможении знаком водителям и пешеходам. Последние никак на это повлиять не могут, а вот автолюбителям стоит воспользоваться од...

22:23, 09 Авг Вот почему у китайцев кухонные полотенца всегда идеально белые: ни одного пятнышка, как в отеле — одна простая хитрость Вот почему у китайцев кухонные полотенца всегда идеально белые: ни одного пятнышка, как в отеле — одна простая хитростьКак китайцы делают полотенца б...

20:23, 08 Янв Омега-3 не облегчили симптомы депрессии у детей и подростков Клиническое исследование швейцарских ученых показало, что прием 1,5 грамма омега-3-ненасыщенных жирных кислот в сутки в дополнение к стандартной тера...

13:23, 23 Янв Ежедневное использование генеративного ИИ связали с повышенной вероятностью депрессии Дэвид Лейзер (David Lazer) из Гарвардского университета с коллегами провел масштабный онлайновый опрос, который показал, что у ежедневных пользовател...

11:23, 03 Дек Метаанализ подтвердил быстрый эффект веселящего газа при депрессии Британские исследователи провели систематический обзор и метаанализ ранних клинических испытаний, которые подтвердили быстрый и кратковременный эффек...

20:23, 27 Янв Агент футболиста "Спартака" ответил на вопрос о депрессии игрока Футбольный агент Алексей Бабырь опроверг информацию о том, что футболист московского "Спартака" Илья Самошников покинул сборы команды из-за депрессии...

21:23, 16 Авг Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депресси...

18:23, 08 Дек После затяжной депрессии умерла «самая грустная» слониха в мире В Испании умерла слониха, которая известна как «самая грустная» в мире. Ее было 47 лет. Животное страдало от затяжной депрессии. Информацию об этом п...

15:23, 16 Дек Особые симптомы депрессии в среднем возрасте оказались связаны с деменцией Долгое время депрессия в среднем возрасте считалась фактором риска развития деменции в более позднем возрасте. Однако результаты новой научной работы...

03:23, 14 Фев Ученые заявили о снижении риска депрессии при замене телевизора на спорт Исследователи Европейской психиатрической ассоциации выяснили, что сокращение времени, проведенного перед телевизором, и его замена на другие более а...

06:23, 31 Янв Солнце сбавляет обороты: ученые предупредили о фазе полной депрессии Солнце вошло в фазу устойчивого снижения активности и в ближайшие годы уже не вернется к максимумам, зафиксированным ранее. Об этом сообщили в Инстит...

06:23, 28 Мар Эксперт исключил лечение тревоги и депрессии с помощью медитации и йоги Медитация и йога не являются методами лечения тревоги и депрессии, поскольку изначально они не создавались как терапевтические практики. Об этом «Изв...

12:23, 27 Дек Меню от зимней депрессии: этот рацион прогонит апатию и усталость Переход к зиме часто сопровождается естественным упадком сил и настроения, что объясняется уменьшением пребывания на солнце и снижением выработки кож...

23:23, 08 Дек Найден способ быстро избавиться от симптомов тяжелой депрессии без побочных эффектов Обычный анестетик — закись азота, широко известная как "веселящий газ", — может оказаться эффективным средством быстрой помощи пациентам с тяжелой де...

09:23, 25 Мар Мир за бесцветным фильтром: биохимия депрессии превращает обычную жизнь в режим выживания За апатией и потерей интереса к жизни скрываются сложные процессы в нейронных сетях и гормональные сбои, которые невозможно исправить одним лишь усил...

06:23, 08 Мар Диета со вкусом депрессии: пресная еда запускает в мозгу опасный каскад стрессовых реакций Ученые обнаружили пугающую связь между пресной едой и разрушением психики, когда мозг считывает отсутствие вкуса как сигнал к тотальному режиму эконо...

21:23, 16 Фев Синий камуфляж для души: привычные джинсы оказались скрытым симптомом развивающейся депрессии Учёные обнаружили связь между любовью к синим джинсам и эмоциональным выгоранием. Узнайте, как ваш повседневный выбор вещей влияет на выработку серот...